napitek
Jabolčno pecivo iz pekača vas bo navdušilo z rahlostjo in enostavno pripravo
Ko si boste naslednjič zaželeli nekaj sladkega, rahlega, sočnega in tudi hitro pripravljenega, se spomnite na ta recept. Priprava vam bo vzela pičlih 10 minut, pecivo pa se bo v pečici peklo približno 35 minut, kar pomeni, bo boste imeli več kot dovolj časa, da pospravite kuhinjo in si pripravite napitek, s katerim si boste odlično jabolčno pecivo privoščili.
Okusen beljakovinski puding, pripravljen v 5 minutah!
Če se radi sladkate s čokoladnim beljakovinskim pudingom, vas bo zagotovo razveselil podatek, da ga lahko pripravite tudi sami. Res je, da se bo njegov okus nekoliko razlikoval od kupljenega, saj za osnovo uporabimo grški jogurt, ki ga z izbranimi dodatki spremenimo v okusno in zelo zdravo sladico. Za pripravo potrebujete zgolj eno skledo, 5 minut in nekaj osnovnih sestavin iz shrambe.
Preproste jedi, ki jih lahko pripravite na kampiranju
Veliko Slovencev vsaj del poletnih počitnic preživi nekje na kampiranju. Ne glede na to, ali z avtokamperjem odkrivate skrite kotičke ali pa postavite šotor v urejenem kampu, je zelo verjetno, da boste vsaj kakšen obrok (običajno pa kar vse) pripravljali v divjini oz. zunaj udobja prave kuhinje. Zato je pri načrtovanju takšnih počitnic pomembno, da vnaprej razmislite, kaj boste na kampiranju jedli in katere jedi lahko pripravite v improviziranih pogojih.
Božanske italijanske sladice, ki so popolne za poletno sladkanje
Nekatere italijanske sladice so prijetno osvežilne, zato se lahko z njimi sladkamo tudi v najhujši poletni vročini. Predstavljamo vam seznam naših najljubših italijanskih sladic, primernih za poletne dni, na katerem boste našli vse od sladoledov in tiramisuja do slastnih strjenk in osvežilnih tortic.
Mareličnih koščic nikar ne zavrzite, saj lahko iz njih pripravite okusen liker
Za pripravo amaretta, okusnega italijanskega likerja, potrebujete samo tri sestavine: marelične koščice, vodko in sladkor.
Pozabite limono, ta sestavina vas bo v poletnih napitkih še bolj osvežila!
Pripravite si poletni napitek, ki vas bo ohladil in osvežil. Za to bo poskrbela kombinacija limetinega soka, bezgovega sirupa, mineralne vode, mete in kumar, ki z visoko vsebnostjo vode veljajo za popolno poletno živilo. Poleg tega vas bodo oskrbele tudi s pomembnimi elektroliti, ki so odgovorni za hidracijo telesa.
Majoneza brez jajc: priprava vam bo vzela samo 5 minut
Majoneza je odličen dodatek številnim jedem. Nepogrešljiva je pri pripravi solat in namazov, lahko jo ponudimo kot prilogo ocvrtim jedem, polpetom in pečenemu krompirčku, z njo pa pogosto tudi popestrimo sendviče, burgerje in kanapeje. Tokrat vam predstavljamo recept za okusno domačo majonezo brez jajc, katere priprava vam bo vzela samo 5 minut, poleg olja pa vsebuje tudi nekoliko nenavadno sestavino – sojin rastlinski napitek.
Domači sirupi, s katerimi se bomo osvežili med poletjem
Pomladi nas narava navdihuje s svojo živo zeleno barvo in raznobarvnim cvetjem. V zraku se mešajo opojne dišave jasmina, bezga, lipe, potonik, vrtnic ... Pomlad nam nudi izobilje in zato je treba ta čas izkoristiti. Ta hip za nabiranje bezga, denimo. Priprava domačih sirupov namreč sploh ni zahtevna, le nekaj časa zahteva.
To jejte v obdobju retrogradnega Merkurja za boljše razpoloženje
Naj vas retrogradni Merkur povsem ne povozi! Posezite po živilih, ki izboljšujejo razpoloženje in vam lahko pomagajo preživeti to zahtevno obdobje.
To so prednosti pitja svežih sokov
Uživanje svežih naravnih sokov zagotavlja številne prednosti, vključno z izboljšano prebavo in povečano energijo. Sok je namreč odličen način, da telesu zagotovite hranila v okusni obliki, ki jo je enostavno zaužiti, poleg tega pa ima pitje svežih sokov tudi še nekatere druge koristi.
Ideje bralcev: tako lahko porabite velikonočna čokoladna jajca in zajčke
So vam od velike noči ostale raznorazne čokoladne figurice, kot so zajčki, ovčke, piščančki in jajčka, ter iščete zanimive načine, kako jih porabiti? Za vas smo pripravili nekaj odličnih idej, ki so jih z nami delili naši bralci.
Trend na TikToku, s katerim boste penilec mleka uporabljali na čisto nov način!
Penilci mleka se običajno uporabljajo točno za to, kar ime opisuje – za penjenje mleka. Priljubljen kuhinjski pripomoček nam omogoča, da lahko tudi doma ustvarimo popolno mlečno peno, s katero lahko popestrimo najrazličnejše kavne napitke. V zadnjem času pa je družbena omrežja preplavil nov način uporabe mlečnega penilca, s katerim boste poskrbeli za še slajše in predvsem vizualno privlačnejše kavne kreacije.
Vitaminski napitek za odpornost
Vitaminski napitek oziroma booster vas bo navdušil iz večih razlogov. Je hitro pripravljen, okusen in osvežilen, zaradi dodatka izbranih začimb pa tudi zelo zdrav. Vsebuje veliko vitamina C in številne antioksidante, ki vas bodo napolnili z energijo in nemudoma okrepili imunski sistem.
Krompirjevo mleko in ostali nenavadni prehranski trendi leta 2023
Odkrijte najnovejše nenavadne kulinarične trende in spoznajte nekaj najbolj norih in nepričakovanih živil, ki se v zadnjem času pojavljajo na jedilnikih.
Kako hrana vpliva na zdravje in videz naših zob?
Zagotovo se strinjate z mislijo, da je dobra hrana izjemno pomemben del našega življenja. Prinaša nam veliko užitkov, nenazadnje tudi nepozabne trenutke. Seveda ni pomembno samo to, da je hrana kar se da okusna, temveč mora biti tudi dovolj zdrava. Na to smo vse bolj pozorni, na to nas opozarjajo tudi številni strokovnjaki.
Tako boste pripravili najboljši rižev narastek
Preberite, katere postopke priprave morate upoštevati, da bo vaš rižev narastek puhast kot oblaček, pa tudi, s katerimi dodatki lahko nadgradite osnovni recept, da bo narastek še bolj slasten, sočen, kremast in bogat.
Kako pripraviti ajdovo kašo? Poskusite te odlične recepte!
Ajdova kaša je zelo zdravo živilo, ki navdušuje tudi z odličnim, nekoliko sladkim in oreškastim okusom. Zaradi številnih koristnih lastnostih bi jo morali pogosto uživati, a velikokrat žal nimamo ideje, kako naj jo sploh pripravimo. Za vse, ki bi radi svoj jedilnik obogatili z novimi jedmi, smo na enem mestu zbrali okusne recepte, v katerih je osrednja sestavina prav ajdova kaša.
Recept za kuhano vino, kot ga pripravi slavni kuharski mojster
Pri pripravi kuhanega vina si lahko pomagamo z odličnim receptom, na katerega prisega tudi Jamie Oliver. Skrivnost njegovega opojnega prazničnega napitka tiči v pripravi okusnega sirupa, s katerim doseže močnejše okuse začimb in ostalih sestavin, v kuhanem vinu pa kasneje ohrani tudi alkohol in pravo vinsko aromo.
Hitri prigrizki za čarobne zimske večere
Čeprav je december tradicionalno namenjen rajanju in praznovanju, se v dolgih hladnih večerih zelo radi predamo udobju domačega kavča in si sami ali v dobri družbi ogledamo kakšen zanimiv film ali serijo. Če v rednem programu ne najdemo prave vsebine, se jo splača poiskati na Voyo, ki ponuja pestro paleto zabavnih slovenskih serij, popolno izkušnjo pa lahko obogatijo še slastni prigrizki. Izberite svojega favorita med njimi in se potegujte za privlačne nagrade!
Recepti za vroči gin in ostale priljubljene praznične napitke
Kuhano vino je bilo še do pred kratkim najbolj priljubljena praznična pijača, pred nekaj leti pa se mu je pridružil tudi kuhan oziroma vroči gin. Pred in med prazniki pa se lahko pogrejete tudi z vročo čokolado, bombardinom ali odličnim punčem in si tako praznično vzdušje pričarate kar v zavetju toplega doma.
Zato je pomembno, da beljakovine vključite v vsak obrok
Prehranske smernice narekujejo, da morajo odrasle osebe zaužiti najmanj 50 gramov beljakovin na dan. A mnogi ne dosežejo niti tega minimuma, kar se lahko na dolgi rok odraža tudi na njihovem zdravju in počutju. Preverite, kako lahko poskrbite, da boste vsak dan zaužili dovolj beljakovin.
Starodavni napitek, ki pospešuje prebavo in krepi imunski sistem
Zagotovo ste že slišali za kombučo, morda ste ta napitek tudi že poskusili. "Nastane tako, da se pravemu čaju, zelenemu ali črnemu, dodajo specifični sevi bakterij – tako imenovane čajne gobe, kvas in sladkor," razloži Marina Zakič, diplomirana dietetičarka. "Napitek nato teden ali dva stoji na sobni temperaturi v temnem prostoru. V tem času naravno fermentira, saj se bakterije hranijo s sladkorjem, ki smo ga dodali."
Sočen biskvit za torte in pecivo brez jajc
Kljub temu da biskvit ne vsebuje jajc, je zelo sočen, rahel in poln okusa. Zanj potrebujemo samo nekaj preprostih sestavin iz domače shrambe, če želimo, da bo primeren tudi za vegane in vse z laktozno intoleranco, namesto mleka uporabimo nesladkan rastlinski napitek ali vodo. Kot boste lahko prebrali v samem receptu, za biskvit potrebujemo tudi malo kisa, ki se ga ne ustrašite in ga tudi ne izpustite, saj bo v kombinaciji s sodo bikarbono poskrbel, da bo biskvit rahel, lahek in bo tudi lepo narastel.
Domači pripravki za krepitev imunosti ter pomoč pri prehladu in kašlju
Pravijo, da se zdravje začne v črevesju, zato je pomembno, kaj jemo in pijemo. Če bi radi prihodnje mesece preživeli v čim boljši telesni pripravljenosti, si lahko pomagate z domačimi pripravki, ki vsebujejo številna hranila in pomagajo dvigniti naš imunski sistem.
Trendi obroki, ki jih lahko odnesete v službo
Nekoč so se kozarci za vlaganje uporabljali – kot pove že ime – za vlaganje. Nedavno pa je nastopil nov trend njihove uporabe in tako je poleg sladic v njih mogoče vnaprej pripraviti tudi obroke za s seboj. Govorimo o okusnih in zdravih kosilih, solatah in zajtrkih. Za nekatere je prednost takšnega obroka tudi njegov videz, saj je lahko vsak obrok v kozarcu zanimiva kombinacija barv in tekstur. Tako jih lahko sestavljate tudi s ciljem doseči lepo estetsko celoto.
5 živil, ki jih morate jesti septembra
Če se želite prehranjevati zdravo, vedno posezite po tistem sadju in zelenjavi, ki je trenutno v sezoni. Takrat je tudi najokusnejše. Septembra vam predlagamo, da v svoje obroke vključite grozdje, jabolka, buče, rdečo peso in zelje. Za vas imamo pripravljenih tudi nekaj idej za recepte.
Po katerih živilih posegajo odbojkarji pred in po tekmi?
Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za vsakega profesionalnega športnika in čeprav je prehrana na dan tekme še posebej pomembna, bo le vsakodnevni zdrav način prehranjevanja zagotovil bistveno osnovo za fit in zdravo telo. Po katerih živilih najpogosteje posegajo profesionalni odbojkarji? Se pred tekmovanji prehranjujejo drugače kot sicer? Nekaj odgovorov nam je zaupal tudi Jani Kovačič, libero slovenske reprezentance.
10 hitrih, sladkih in slanih receptov s kupljenim listnatim testom
Čeprav je listnato testo vsestransko uporabno, nam pogosto stoji v hladilniku oziroma zamrzovalniku, saj nimamo prave ideje, kaj bi z njim počeli. A idej je nešteto, saj je lahko osnova za številne slane in sladke jedi in prigrizke, s katerimi boste navdušili družinske člane in morebitne goste. Predstavljamo vam izbor naših najljubših receptov, ki vas bodo navdušili tudi s hitro in preprosto pripravo.
Ideja s TikToka: preprosti kolački iz ovsenih kosmičev
Bi radi brez slabe vesti jedli pecivo za zajtrk? Poskusite trend, ki je osvojil TikTok – kolački iz ovsenih kosmičev, ki jim lahko dodajate različne okuse. Po teksturi in okusu spominjajo na mafine, vendar pa so primerni za vse, ki iščete bolj zdrave različice posladka ali pa se izogibate glutenu.
Kava čez led je nesporni hit poletja!
Vsem so dobro poznani ledena kava, dalgona kava, kavni oblak in stepena kava. Vse to so stili kave, ki so v preteklih letih navdušili kavoljubce, a nesporni hit zadnjih let je kava čez led – kavni napitek z mlekom in ledom v kozarčku, pri katerem kavo spustijo čez hladno vodo.
