okusno.je
Zdravo in vegi
Zdrava solata, ki prispeva k lepi koži, vidu in imunskemu sistemu

Zdrava solata, ki prispeva k lepi koži, vidu in imunskemu sistemu

Na družbenih omrežjih je v zadnjem času zelo priljubljena tako imenovana retinol solata s korenčkom. Priljubljena je predvsem zato, ker združuje sveže sestavine, hitro pripravo in hranilne snovi, ki podpirajo zdravje kože.

Brez mesa
Polpeti iz prosene kaše z zelenjavo

Polpeti iz prosene kaše z zelenjavo

Odlična ideja za zdravo brezmesno kosilo.

45 min
Italijanska
Ajdove testenine s krompirjem, ohrovtom in sirom

Ajdove testenine s krompirjem, ohrovtom in sirom

Krepka italijanska brezmesna jed.

1 h 10 min
Zelenjava
Nizkokalorično živilo, ki popestri zimski jedilnik

Nizkokalorično živilo, ki popestri zimski jedilnik

Brstični ohrovt je odlična sezonska zelenjava, ki je prav zdaj na vrhuncu okusa in hranilne vrednosti. Ta mini kapusnica je prava vitaminska bomba, saj vsebuje obilico vlaknin in ključnih vitaminov, zato jo je vredno vključiti v vsakodnevno prehrano. Preverite, kako lahko brstični ohrovt pripravite in uživate v njegovem odličnem okusu.

Zdravo in vegi
Pečen brokoli s česnom in limono

Pečen brokoli s česnom in limono

Če imate radi brokoli, vam bo to zagotovo všeč!

35 min
Juhe in jedi na žlico
Zelenjavna enolončnica z ohrovtom

Zelenjavna enolončnica z ohrovtom

Okusna zelenjavna enolončnica, ki si jo lahko privoščimo za kosilo ali večerjo.

45 min
Arhiv
Recepti iz hladilnika

Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Kalkulator kalorij

Uporabi kalkulator kalorij za izračun števila kalorij na dan, ki jih potrebuje tvoje telo za vzdrževanje trenutne teže.

Vnesite svoje podatke:

V primeru, da ste noseči, dojilja, športnik ali pa imate metabolično bolezen kot je diabetis, lahko kalkulator kalorij preceni ali podceni vašo potrebo po kalorijah.

Anketa Arhiv
Enostavni recepti za večerjo, ko je za vami dolg in naporen dan
Kaj najraje pripravite za hitro večerjo?
Enostavni recepti za večerjo, ko je za vami dolg in naporen dan