Lečina palačinka z zelenjavo
Lečina palačinka, ki predstavlja super idejo za zajtrk, kosilo ali večerjo, je odličen vir beljakovin in vlaknin. Njena priprava je zelo preprosta, saj potrebujemo samo lečo in začimbe, napolnimo pa jo lahko s poljubno zelenjavo in si tako hitro ter enostavno pripravimo uravnotežen in hranljiv obrok. Recept je TUKAJ.
Čokoladni mafini z malinami
Slastni mafini z malinovo sredico bodo očarali vse ljubitelje čokolade. So bogati, mehki in ravno prav sladki. Maline jim dodajo svežino, stepena kokosova smetana pa poskrbi za piko na i. Recept je TUKAJ.
Testenine z avokadovim pestom
Testenine v družbi kremaste omake, ki jo skorajda v hipu naredimo iz avokada in svežih zelišč. Recept je TUKAJ.
Namaz iz belega fižola in pečenega česna
Okusen namaz, ki bo popestril vsako zabavo. Odličen na svežem kruhu, postrežete pa ga lahko tudi s krekerji, grisini in narezano zelenjavo. Recept je TUKAJ.
Brezmesni ričet
Zelenjavni ričet si lahko pripravimo v vseh letnih časih, še zlasti dobro pa tekne po kakšnih obilnejših praznovanjih in tudi po praznikih, ko telo potrebuje malo predaha po vseh sladkarijah in drugih dobrotah. Recept je TUKAJ.
Bananine palačinke s kosmiči
Sestavine priljubljenega zajtrka, pripravljene v obliki slastnih palačink. Brez moke, belega sladkorja, jajc in mlečnih izdelkov. Pri serviranju jim lahko dodate rastlinski jogurt, odlične pa so tudi zgolj prelite z medom ali javorjevim sirupom ter potresene z nasekljanimi oreščki. Recept je TUKAJ.
Tofujevi hrustavčki
Te zanima, kako na enostaven in preprost način pripraviti dober in hkrati hrustljav tofu? Za hrustljavo skorjico poskrbijo koruzni kosmiči, za odličen okus pa začimbe. Recept je TUKAJ.
Kari s čičeriko in sladkim krompirjem
Bogata, hranljiva in omamno dišeča jed na žlico, v kateri se prepletajo okusne začimbe, čičerika, sladki krompir in kremno kokosovo mleko. Priprava je hitra in enostavna, jed pa postrežemo s kuhanim rižem ali ploščatimi kruhki. Recept je TUKAJ.
Čokoladni mousse
Receptov za čokoladni mousse je na spletu ogromno, ampak takega s sladkim krompirjem pa najverjetneje še niste poskusili. V kombinaciji z datlji, čokolado in jagodami je res zelo božanski in okusen. Všeč bo tudi tistim, ki ne marajo zelenjave, zato je to tudi super način, da v svoj jedilnik vnesete več zelenjave in hranil. Recept je TUKAJ.
Azijska solata s soba rezanci
Hrustljava, zdrava in enkratna azijska solata iz soba rezancev, zelenjave in sojinega preliva z ingverjem. Recept je TUKAJ.
Čokoladno-lešnikova smuti skleda
Odlična izbira za vse, ki že za zajtrk radi zaužijete oblico zdravih živil in hranil. Osnova je gost smuti, ki ga obložimo z različnimi dodatki: svežim ali posušenim sadjem, oreščki in semeni. Takšen zajtrk vsebuje vse potrebne sestavine uravnoteženega obroka, prebudi naše telo in ga napolni z energijo. Recept je TUKAJ.
