Sladko zelje z mesom
Popolnoma kremast pire krompir: Zakaj je peka boljša od kuhanja?
Piščanec s stročjim fižolom in krompirjem iz pekača
Fantastične jesenske jedi iz ene posode
Zelenjavni polpeti
Lahko jih postrežemo z osvežilno jogurtovo omako, v sendviču ali kot del zdrave “bowle”.
Jutranji breskov drobljenec (crumble)
Odličen zajtrk, ki vas bo nahranil, nasitil in vam polepšal jutro.
Burek z bučkami
Idealna izbira za kosilo ali večerjo, ki jo lahko postrežete toplo iz pečice ali hladno, tudi naslednji dan.
Pečena ovsena kaša z breskvami
Poletna ideja za zajtrk, po katerem boste siti do kosila.
Falafel z jogurtovim ploščatim kruhom
Idealen obrok za kosilo, večerjo ali za s sabo.
Zelenjavni spomladanski zavitki
Priljubljena azijska jed, ki jo lahko postrežemo kot predjed ali glavno jed.
Umešan tofu
Popolna alternativa klasičnim umešanim jajcem, a brez živalskih sestavin.
Testenine z arašidovim maslom
Prava eksplozija azijskih okusov.
Špargljeva juha s krompirjem
Gladka in kremna zelenjavna juha, ki vam bo šla v slast!
Odlična ideja za hitro in zdravo malico
Smuti je odlična ideja za hitro in okusno malico ali osvežitev med obroki. Če je pripravljen iz samih dobrih sestavin, kot so banana, kakav in arašidovo maslo, bo navdušil tudi vse tiste, ki ste bolj sladkosnede narave, saj po okusu močno spominja na priljubljene čokoladice.
Brezmesne kroglice v paradižnikovi omaki
Okusna in hranljiva alternativa klasičnim mesnim kroglicam.
Hiter čičerikin curry (kari)
Odlična izbira za zdrav in hranljiv obrok.
