Če želite izvedeti, katera so odlična nizkokalorična živila, ki bodo zadovoljila vaše brbončice, ne da bi ogrozila vašo dieto, preletite spodnjo galerijo.
- FOTO: Dreamstime
- FOTO: Adobe Stock
- FOTO: Shutterstock
- FOTO: Shutterstock
- FOTO: A.K.
- FOTO: Shutterstock
- FOTO: Adobe Stock
- FOTO: iStock
- FOTO: Dreamstime
- FOTO: Shutterstock
- FOTO: Adobe Stock
- FOTO: Dreamstime
- FOTO: Shutterstock
- FOTO: Thinkstock
- FOTO: Adobe Stock
1 / 15
Eno 100-gramsko jabolko vsebuje približno 218 kJ (52 kcal) in približno tri grame prehranskih vlaknin. Jabolko je tudi tudi dober razstrupljevalec zaradi vsebnosti prebiotikov, ki pomagajo aktivirati dobre bakterije v črevesju.
Na spodnjih povezavah vam ponujamo še nekaj odličnih receptov, ki vam bodo pomagali nizkokalorična živila spremeniti v okusne in hranljive obroke:
- Špargljevo-bučkina juha s proseno kašo
- Pisana poetna solata s čičeriko
- Topla cvetačna solata
- Nočna ovsena kaša z okusom jabolčne pite
- Namaz iz korenja in čičerike
Zdrava prehrana
