okusno.je
Zdravo in vegi
Je pomembno, kdaj jeste zajtrk, če želite shujšati? Držite se tega nasveta!

Je pomembno, kdaj jeste zajtrk, če želite shujšati? Držite se tega nasveta!

Želite izgubiti odvečne kilograme in izboljšati svoje počutje? Odkrijte, zakaj je zgoden in uravnotežen zajtrk vaša prva postaja na poti do vitalnosti in trajnih rezultatov!

Triki in nasveti
Kako pravilno skuhamo ajdovo kašo?

Kako pravilno skuhamo ajdovo kašo?

Ajdova kaša je izjemno zdravo in hranljivo živilo. Ne le, da je bogata z vlakninami in antioksidanti, temveč je tudi brez glutena, zaradi česar je primerna tudi za tiste, ki se izogibajo pšeničnim izdelkom. Preverite, kako izboljšati njeno pripravo in jo popeljati na vrhunski kulinarični nivo.

Zelenjava
Italijanska enolončnica, ki je odlična rešitev za "odvečno" zelenjavo

Italijanska enolončnica, ki je odlična rešitev za "odvečno" zelenjavo

Ciambotta, okusna italijanska poletna zelenjavna enolončnica, je odlična rešitev, ko želimo na najbolj okusen način porabiti "odvečno" zelenjavo oziroma v en lonec zmetati vse, kar trenutno raste na vrtu.

Brez mesa
Zelenjavni polpeti

Zelenjavni polpeti

Lahko jih postrežemo z osvežilno jogurtovo omako, v sendviču ali kot del zdrave “bowle”.

28 min
Kaj skuhati
Slasten 'pomfri', ki ga lahko jeste brez slabe vesti

Slasten 'pomfri', ki ga lahko jeste brez slabe vesti

Okusen 'pomfri', za katerega ne potrebujemo navadnega ali sladkega krompirja, ampak polento. Da, prav ste prebrali, priljubljena žitarica se lahko uporabi tudi za pripravo slastnih hrustlljavih palčk, ki jih lahko postrežete kot prilogo mesu in ribam ali pa si jih privoščite kar tako kot klasičen krompirjev pomfri – da jih pomakate v najljubšo omako.

Testenine in žita
Pečene testenine Caprese

Pečene testenine Caprese

Slastna brezmesna jed, pripravljena v enem pekaču.

45 min
Arhiv
Recepti iz hladilnika

Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Kalkulator kalorij

Uporabi kalkulator kalorij za izračun števila kalorij na dan, ki jih potrebuje tvoje telo za vzdrževanje trenutne teže.

Vnesite svoje podatke:

V primeru, da ste noseči, dojilja, športnik ali pa imate metabolično bolezen kot je diabetis, lahko kalkulator kalorij preceni ali podceni vašo potrebo po kalorijah.

Anketa Arhiv
Preverite, kaj najljubša hrana pove o vas
Če bi morali jesti samo eno jed do konca življenja, katero bi izbrali?
Preverite, kaj najljubša hrana pove o vas
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 1216