Pozabite na klasične polnjene paprike – ta različica je prava poletna uspešnica
Poletne slane pite, ki jih lahko postrežete za kosilo, večerjo ali na pikniku
Kako spletne ocene pomagajo ljudem odkriti najboljše restavracije
Rahli skutini cmoki po receptu naših babic: skrivnost je v eni sestavini
Popolna poletna solata, ki nasiti in telo oskrbi s koristnimi hranili
Rdeča pesa, ajda, orehi in feta sir ustvarijo okusno poletno solato, ki ni le osvežilna, ampak tudi zelo zdrava in hranljiva. Odlična izbira za lahko kosilo, večerjo ali zdrav obrok, ki vas bo prijetno nasitil.
Najboljša poletna mineštra: polna zelenjave in pripravljena v hipu
Lahka, okusna in polna sezonske zelenjave – poletna mineštra je odlična izbira za kosilo tudi v najbolj vročih dneh. Tokratna različica je pripravljena iz treh vrst fižola, zato je še posebej nasitna, njena priprava pa je zelo preprosta.
Nizkokalorično živilo, ki bi ga morali jesti vse poletje
Stročji fižol je eno izmed tistih živil, ki nas vsako poletje navdušuje z nežnim okusom in vsestransko uporabnostjo v kuhinji. Poleg tega, da ga lahko pripravimo na tisoč in en način, je tudi prava zakladnica hranilnih snovi. Ker je trenutno v sezoni, ga je vredno čim pogosteje vključiti na jedilnik in izkoristiti vse, kar ponuja.
Napaka, ki jo pri uživanju lubenice dela veliko ljudi
Sočna, sladka in prijetno osvežilna lubenica je eden najbolj priljubljenih poletnih sadežev. V vročih dneh pomaga pri hidraciji, vsebuje malo kalorij in hitro poteši željo po sladkem. A čeprav je zelo zdrava izbira, strokovnjaki opozarjajo, da je lahko pomembno tudi, kdaj jo zaužijemo.
Hrustljav piščanec z vročim medom
Okusni fileji v hrustljavem ovoju iz koruznih kosmičev, pečeni v pečici.
Nekoč jed revnejših družin, danes priljubljena specialiteta po vsem Balkanu
Koruzna pita ali 'kukuruzna pita' je ena izmed manj znanih, a zelo priljubljenih tradicionalnih bosanskih pit. Pripravljena je iz preprostih sestavin, ki jih ima večina gospodinjstev vedno pri roki, njen okus pa navdušuje s svojo nežnostjo in sočnostjo. Zaradi kombinacije jajc, jogurta, kisle smetane in koruznega zdroba oz. griza je odlična izbira za lahek zajtrk, malico ali večerjo.
Ne limonada ali ledeni čaj: to so najboljši napitki za hidracijo
Ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, je zadostna hidracija eden najpomembnejših ukrepov za dobro počutje. Čeprav večina ljudi ve, da je treba piti veliko tekočine, pa ni vseeno, kaj pristane v našem kozarcu. Nekateri napitki telo učinkovito osvežijo in pomagajo nadomestiti izgubljeno tekočino, drugi pa lahko žejo celo povečajo.
Nov način priprave krompirja navdušuje splet: rezultat je božanska slana pita
Na družbenih omrežjih se je razširil nov trend priprave krompirja, pri katerem kuhan krompir nadomesti klasično testo za pito. Kulinarična ustvarjalka Sanja Sirk je priljubljeno idejo preizkusila in pripravila bogato brezmesno različico z zelenjavo, kremnim sirom, sirom, jajci in kisle smetane.
Milijoni ogledov ne lažejo? Preizkusili smo najbolj vroč poletni recept
Če v zadnjem času spremljate družbena omrežja, predvsem TikTok in Instagram, ste verjetno opazili recept, ki je dobesedno preplavil splet. Posnetki priprave zamrznjenih jogurtovih grižljajev z jagodami in čokolado zbirajo milijone ogledov, uporabniki pa jih opisujejo kot popolno poletno sladico in bolj zdravo alternativo sladoledu.
Najboljši bučkini polpeti tega poletja
Če iščete lahko, okusno in hitro pripravljeno večerjo, so bučkini polpeti s skuto odlična izbira. Pripravljeni so iz nekaj osnovnih sestavin, vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin, hkrati pa imajo nizko energijsko vrednost, zato so odlična izbira za lahkoten zaključek dneva.
Pisana poletna solata s čičeriko
Fit kosilo za vroče poletne dni.
Proteinske sladice: modna muha ali pametnejša izbira za sladkosnede?
Če ste v zadnjem času odprli TikTok ali meni v kakšni moderni kavarni, je skoraj nemogoče, da niste opazili novih "proteinskih" različic nekaterih priljubljenih sladic. Od čokoladnih pudingov do sladoledov in tort. Proteinske sladice so postale stalnica, ki je hitro prešla iz fitnes sveta v vsakdanjo prehrano.
