okusno.je
Umešana jajca na krožniku

Zajtrk

Nasveti za popolna umešana jajca

Umešana jajca je čisto enostavno pripraviti, a težko je narediti res dobra. Pravzaprav večina od nas to počne avtomatizirano in zraven ne razmišlja kaj preveč. Sledimo le postopku, ki gre nekako tako: jajca ubijemo v ponev in jih med mešanjem spečemo. Pripravili smo nekaj trikov, ki bodo jajca naredila res puhasta, kremasta in mehka. Taka, ob katerih boste vzkliknili: »To so popolna umešana jajca.«

S.V.
16. 10. 2020 08.50
Za pripravo popolnih umešanih jajc boste potrebovali dodatno posodo, v kateri boste jajca dobro razžvrkljali.
Za pripravo popolnih umešanih jajc boste potrebovali dodatno posodo, v kateri boste jajca dobro razžvrkljali. FOTO: Shutterstock

Ne ubijajte jajc neposredno v ponev

Včasih hitimo in se želimo izogniti dodatni umazani posodi. Žal se temu pri pripravi popolnih umešanih jajc ne boste mogli izogniti. Jajca ubijte v manjšo skledo in jih z metlico dobro razžvrkljajte, da se med seboj povežejo. Rezultat ubijanja jajc neposredno v ponev bo viden na krožniku, saj jajca ne bodo mehka in puhasta. 

Izognite se mleku in smetani

V nekaterih različicah jajca celo razžvrkljamo skupaj z mlekom ali smetano. Ko uporabite sveža jajca, ne potrebujete omenjenih sestavin, jajca pa bodo kljub temu sijoča in okusna. Bolj kot bodo kakovostna in sveža, boljša bodo. Za pripravo uporabite eno od naslednjih maščob – oljčno olje ali maslo. 

Umešanim jajcem lahko dodate tudi nežna zelišča, kot je na primer drobnjak.
Umešanim jajcem lahko dodate tudi nežna zelišča, kot je na primer drobnjak. FOTO: Shutterstock

Ne pozabite na dodatke 

Jajca pred peko po želji rahlo začinite s poprom in soljo. Pomembno je, da jih solite tik pred pripravo, saj v nasprotnem primeru sol pobere nekaj vlage iz jajc in tako lahko postanejo suha. Lahko jih popestrite tudi z dodatkom sira. Pri tem je ključno, da uporabite sir, ki se bo hitro stopil in ga dodate, tik preden ponev odstavite z ognja oziroma ko so jajca že skoraj končana. Če ste ljubitelji zelišč, lahko jajcem dodate tudi nežna zelišča, kot so peteršilj, drobnjak ali koprc. 

Priporočamo
Umešana jajca z banano
Umešana jajca z banano
14 min
Priporočamo
Umešana jajca po toskansko
Umešana jajca po toskansko
1 h 0 min

Izberite pravo ponev

Ponev, v kateri boste pripravljali umešana jajca, mora biti taka, da se jajca ne bodo prijemala. Zagotovo imate svojo najljubšo ponev, ki pa jo morate verjetno res dobro naoljiti, če hočete, da se ne bi vse prijemalo na robove in dno. To pomeni manj jajc za vas ter več strganja in čiščenja. Ponev tudi naj ne bo prevelika. Za pripravo dveh do štirih jajc ustreza manjša ponev. Za pripravo 6 ali več jajc pa izberite večjo ponev z veliko površine.

Kuhajte počasi in na nizki temperaturi

Ponev segrejte na zmernem ognju, vendar ne pretiravajte z višanjem temperature, ko pride čas, da jajca dejansko spečete. Umešana jajca je treba pripravljati počasi, na srednje nizkem ognju. Če boste hiteli in jajca pekli na visoki temperaturi, boste dobili preveč suha jajca. Vas skrbi, da se pečejo prehitro? Ponev preprosto odstranite z ognja, vendar jajca še naprej mešajte. Jajca so beljakovine in zato se termična obdelava nadaljuje tudi potem, ko jih odstranite z ognja. Pomembno je, da jajc ne prepečete. Ko jih odstranite z ognja, bi morala biti še vedno kremasta in nekoliko redkejša. Preden jih postrežete, jih kratek čas še malo mešajte, nato pa jih ponudite s svežim kruhom ali popečenim toastom. 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Zdravi nadomestki za olje, moko, jajca in maslo

Bi radi spekli pecivo, vendar bi namesto olja radi uporabili nekaj bolj zdravega? Verjeli ali ne, maščobo v receptu lahko nadomestite z nesladkano jabolčno čežano, ki je hkrati tudi odličen nadomestek za jajca. Slednja bo poskrbela za sočnost, vašemu pecivu pa bo dodala tudi nekaj vlaknin.

Zdravo in vegi
Zdravi nadomestki za olje, moko, jajca in maslo
Ideje za poletne jedi z jajci

Jajca so živilo, po katerem posegamo v vseh letnih časih. Poleti jih je priporočljivo kombinirati s kopico različne zelenjave, ki je na voljo. Dodajte še zdrave vire maščob, kot so avokado, oljčno olje, sončnična semena ter jed začinite s svežimi zelišči.

Jajčne jedi
Ideje za poletne jedi z jajci
Polnovredno živilo, ki je zelo koristno in vsestransko uporabno

Po nasvetih prehranskih strokovnjakov naj bi jajca uživali dvakrat na teden. Polna so beljakovin, zato so tudi zelo nasitna, poleg tega pa vsebujejo tudi vitamine A in B, minerala fosfor in selen ter zdrave maščobe.

Novice
Polnovredno živilo, ki je zelo koristno in vsestransko uporabno
Zdrava živila, ki bi jih morali imeti v vsaki kuhinji

Preverite, zakaj je priporočljivo, da se v vaši kuhinji med drugim nahajajo ajda, orehi, jajca in čičerika. Zakaj so to izredno zdrava živila in kako jih lahko v svojo prehrano preprosto vklučite?

Zdravo in vegi
Zdrava živila, ki bi jih morali imeti v vsaki kuhinji
Top 5 živil za po treningu

Ste se kdaj spraševali, kaj jesti po treningu ali telovabi? Predstavljamo vam 5 živil oziroma jedi, ki jih morate takrat zaužiti.

Fit
Top 5 živil za po treningu
5 zdravih zajtrkov, pripravljenih v največ 5 minutah

Ponujamo vam pet izvrstnih predlogov za okusen, zdrav in uravnotežen zajtrk, katerega priprava vam ne bo vzela več kot 5 minut. Ker so narejeni kar v kozarcu za vlaganje, so naši predlogi tudi odlična ideja za zajtrk, ki ga lahko vzamete v službo.

Zdravo in vegi
5 zdravih zajtrkov, pripravljenih v največ 5 minutah
Trik, ki ga morajo poznati vsi ljubitelji kuhanih jajc!

Imate radi trdo kuhana jajca, vendar nikoli ne veste, koliko časa jih morate kuhati? Če ste pri tem tudi v dilemi, ali jih morate položiti v toplo, vrelo ali hladno vodo, vam bodo nasveti, ki vam jih ponujamo v nadaljevanju, prišli še kako prav. Postopek kuhanja jajc je namreč sila enostaven. Paziti morate samo na pravi čas in jajca bodo vedno kuhana točno tako, kot si želite.

Triki in nasveti
Trik, ki ga morajo poznati vsi ljubitelji kuhanih jajc!
Tako bodo umešana jajca vedno popolna!

Le kdo ne zna pripraviti umešanih jajc, boste rekli. Gre za eno najbolj osnovnih jedi, ki jo verjetno med prvimi pripravi tudi vsak začetnik. A vendar je za rahla in kremasta umešana jajca treba poznati nekaj osnov, dobro pa je upoštevati tudi nekaj trikov in nasvetov, ki vam jih razkrivamo v nadaljevanju.

Jajčne jedi
Tako bodo umešana jajca vedno popolna!
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649