okusno.je
Puhasta omleta

Zajtrk

Ideja za zajtrk: omleta, ki je puhasta kot oblaček

Omleta je tako rahla in puhasta, da se vam bo kar stopila v ustih. Zanjo v osnovi potrebujte samo jajca, za popestritev okusa pa ji lahko dodate sveže nasekljana zelišča ali malo sira. Odlična izbira za nekoliko drugačen zajtrk ali pa za trenutke, ko želite narediti vtis na srčnega izbranca ali izbranko.

M. J.
12. 01. 2024 05.00

Če za zajtrk radi jeste jajca, vam svetujemo, da ob naslednji priložnosti poskusite pripraviti slastno sufle omleto, ki zadnja leta navdušuje uporabnike družbenih omrežij po vsem svetu. Poleg čudovitega videza se razlog njene priljubljenosti skriva tudi v dejstvu, da je omleta odličnega okusa, predvsem pa je tako rahla in puhasta, da se kar stopi v ustih. 


Gre za dokaj preprost postopek, dodaten plus pa je zagotovo tudi ta, da za njeno pripravo ne potrebujete veliko sestavin – zadostujejo že dve jajci ter ščepec soli in sveže mletega popra.

Za pripravo sufle omlete potrebujemo:

- 2 jajci
- 1 žlica masla
- dodatki po želji (nadrobljen ali nariban sir, popražena slanina, nasekljana zelišča ipd.)
- sol in sveže mleti poper

V dve posodi ločimo rumenjake in beljake. Slednje z električnim mešalnikom stepemo v trd sneg.

Rumenjake samo na hitro premešamo, da se združijo. Dodamo jim zvrhano žlico stepenih beljakov in premešamo z lopatko, da dobimo enotno zmes, ki jo vmešamo v preostanek stepenih beljakov.

Na kuhalnik pristavimo ponev, v kateri razpustimo maslo. Z nagibanjem levo in desno, maščobo razporedimo po celotni površini.

V ponev stresemo jajčno zmes in jo z lopatko enakomerno razporedimo po celotni površini. Pustimo da se omleta peče kakšno minuto, da se na spodnji strani strdi in nežno zapeče, potem pa po njej potrosimo poljubne dodatke, kot na primer malo nadrobljenega sira in svežih zelišč. Po okusu začinimo s soljo in mletim poprom. 

Ponev pokrijemo in pustimo, da se omleta pokrito peče še dve do tri minute. Ko na spodnji strani postane zlato rjave barve, jo previdno serviramo na krožnik in prepognemo. Po vrhu po želji potrosimo s svežimi zelišči in pripravljeno omleto takoj postrežemo.   

Kaj skuhati?

Si že prijavljen na vse naše e-novice?
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Tako boste kuhana jajca brez težav olupili

Vam lupljenje trdo kuhanih jajca navadno dela preglavice? Poslužite se preprostega trika in jajcem med kuhanjem dodajte eno sestavino, ki bo poskrbela, da boste kuhana jajca brez težav olupili.

Triki in nasveti
Tako boste kuhana jajca brez težav olupili
Tako bodo umešana jajca še bolj sočna, rahla in kremasta

Priprava umešanih jajc v resnici ni nobena umetnost, a če želimo, da so zelo sočna in rahla, jih moramo znati pravilno pripraviti. Njihov okus in teksturo lahko bistveno nadgradimo z dodatkom zgolj dveh preprostih sestavin iz domače shrambe. Rezultat je kremast in bogat zajtrk, ki se mu ni moč upreti.

Triki in nasveti
Tako bodo umešana jajca še bolj sočna, rahla in kremasta
Preprosta jed, ki jo lahko pripravite kadar koli

Se vam pogosto zgodi, da ste utrujeni, a bi vseeno radi pojedli nekaj dobrega in hranljivega? In s čim manj sestavinami, saj vam pogled v vsebino vašega hladilnika razkrije bolj prazno vsebino. Za take trenutke imamo idealno rešitev, saj za pripravo hranljivega obroka potrebujete zgolj malo starega kruha in jajc, kar pa imamo načeloma vedno pri roki. Recept za to preprosto, a zelo okusno jed vam razkrivamo v nadaljevanju.

Kaj skuhati
Preprosta jed, ki jo lahko pripravite kadar koli
Trik, s katerim boste najhitreje ugotovili, če so jajca še užitna

Verjetno se vam je že kdaj pripetilo, da ste imeli jajca že nekaj časa v hladilniku in niste vedeli, ali so še užitna ali ne. Predstavljamo vam preprost trik, s katerim boste hitro ugotovili starost jajc in preverili, če so sploh še primerna za uživanje.

Triki in nasveti
Trik, s katerim boste najhitreje ugotovili, če so jajca še užitna
Božanska umešana jajca, kot jih pripravi Karim Merdjadi

Umešana jajca so za marsikoga najljubši zajtrk, njihova priprava pa se zdi nadvse preprosta. A da bi bila jajca popolna – rahla, sočna in kremasta – je potrebne kar nekaj spretnosti. Poglejte si postopek, na katerega prisega kuharski mojster Karim Merdjadi!

MasterChef
Božanska umešana jajca, kot jih pripravi Karim Merdjadi
Odlične ideje za vse, ki za zajtrk najraje jeste jajca

Jajca so eno najbolj vsestranskih živil. Lahko jih pripravljamo kot samostojno jed ali pa jih dodamo drugim sestavinam in tako pričaramo različne hranljive in okusne jedi. Tokrat smo za vas izbrali nekaj idej za jajčne zajtrke.

Jajčne jedi
Odlične ideje za vse, ki za zajtrk najraje jeste jajca
Katero velikost jajc izbrati in ostali nasveti, ki jih moramo upoštevati pri peki z jajci

Jajca so pogosto ena od ključnih sestavin pri peki. Pri tem se uporabljajo na tri osnovne načine: kot celo jajce, samo beljaki ali samo rumenjaki. Kakšna je njihova funkcija in kaj morate upoštevati pri peki z jajci?

Triki in nasveti
Katero velikost jajc izbrati in ostali nasveti, ki jih moramo upoštevati pri peki z jajci
Božanski zajtrki za jutranja razvajanja

Zajtrk je prvi obrok v dnevu, zato je priporočljivo, da posežete po zdravih živilih, ki vam bodo dala energijo in vas za dlje časa nasitila, da ne boste pri priči lačni. Toda občasno – denimo ko imate prost dan in za povrh morda praznujete – si lahko privoščite bolj pregrešen zajtrk. Včasih se je treba razvajati.

Zajtrk
Božanski zajtrki za jutranja razvajanja
Zdravi nadomestki za olje, moko, jajca in maslo

Bi radi spekli pecivo, vendar bi namesto olja radi uporabili nekaj bolj zdravega? Verjeli ali ne, maščobo v receptu lahko nadomestite z nesladkano jabolčno čežano, ki je hkrati tudi odličen nadomestek za jajca. Slednja bo poskrbela za sočnost, vašemu pecivu pa bo dodala tudi nekaj vlaknin.

Zdravo in vegi
Zdravi nadomestki za olje, moko, jajca in maslo
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649