okusno.je
Na hitro
5 zajtrkov za vroče dni: lahkotni, osvežilni in brez kuhanja

5 zajtrkov za vroče dni: lahkotni, osvežilni in brez kuhanja

Želite v vročih dneh začeti dan sveže in polni energije? Odkrijte 5 odličnih receptov za poletne zajtrke, ki ne zahtevajo kuhanja in so pripravljeni v hipu. Od kremastega avokadovega toasta do osvežilne smuti sklede – vsak recept je preprost, hiter in poln okusa, idealen za vroče dni. Poskusite jih vse in uživajte v osvežujočem začetku dneva!

Kaj skuhati
Če to pojeste za zajtrk, ne boste lačni vse do poznega popoldneva

Če to pojeste za zajtrk, ne boste lačni vse do poznega popoldneva

Iščete idealen recept za okusen in nasiten zajtrk? Šakšuka je odgovor! Ta bližnjevzhodna jed z jajci in zelenjavo vam bo dala energijo vse do poznega popoldneva. Preizkusite klasično različico, zeleno s špinačo ali pa italijansko z inčuni in olivami.

Veganstvo
Umešan tofu

Umešan tofu

Popolna alternativa klasičnim umešanim jajcem, a brez živalskih sestavin.

25 min
Zdravo in vegi
Šest živil, ki jih raje ne jejte za zajtrk

Šest živil, ki jih raje ne jejte za zajtrk

Jogurti različnih okusov, mafini iz trgovine, smutiji v plastenkah in sadni sokovi so nekatera od živil, ki niso primerna za zajtrk. Preverite, kaj je bolje uživati namesto njih.

Na hitro
Super zajtrki, za katere potrebujete samo 5 minut

Super zajtrki, za katere potrebujete samo 5 minut

Tudi v najbolj pestrem jutru lahko dan začnete z zdravim in okusnim zajtrkom. Pri kreiranju hitrih jutranjih obrokov si pomagajte s spodnjimi predlogi, v katerih vam bomo predstavili nekaj odličnih zajtrkov, za katere potrebujete samo pet minut in največ pet sestavin, če med njimi ne upoštevate klasičnih živili, kot so sol, poper in olje.

Predjedi in prigrizki
Slani kolački, ki navdušijo in so popolna izbira za zajtrk ali malico

Slani kolački, ki navdušijo in so popolna izbira za zajtrk ali malico

Slani kolački s sirom in šunko so odlična izbira za zajtrk, piknik ali prigrizek, razveselila pa vas bo tudi hitra in enostavna priprava, saj so pripravljeni v samo 50 minutah.

Arhiv
Recepti iz hladilnika

Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Kalkulator kalorij

Uporabi kalkulator kalorij za izračun števila kalorij na dan, ki jih potrebuje tvoje telo za vzdrževanje trenutne teže.

Vnesite svoje podatke:

V primeru, da ste noseči, dojilja, športnik ali pa imate metabolično bolezen kot je diabetis, lahko kalkulator kalorij preceni ali podceni vašo potrebo po kalorijah.

Anketa Arhiv
Katera sestavina se poleti pri vas največkrat znajde na krožniku?
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 1051