okusno.je
Goveji ragu s polentnimi njoki
Triki in nasveti

Polenta ni le priloga: 6 idej, kako jo uporabiti drugače

Polenta ni le priloga k golažu ali zrezkom v omaki, saj lahko iz drobnih rumenih zrnc pripravimo vrsto izvirnih jedi. Od hrustljave pice in mehkih njokov ter celo sladic – polenta je izjemno vsestranska, zdrava in cenovno dostopna sestavina, ki jo lahko uporabimo na nešteto načinov.

M.J.
20. 11. 2025 03.30

Polenta je ena tistih jedi, ki jih pogosto povezujemo z domačnostjo, toplino in tradicionalnimi kosili. Največkrat jo postrežemo kot prilogo mesnim jedem in omakam – mehko in kremasto ali ohlajeno in popečeno. A polenta ponuja veliko več kulinaričnih možnosti, kot se morda zdi na prvi pogled.

Njena nevtralna osnova omogoča, da jo spremenimo v skoraj karkoli želimo, lahko jo celo dodamo v kolače in pecivo ali pa jo uporabimo za pripravo bolj zdrave osnove za pico. Poleg tega je hitro pripravljena, cenovno ugodna, ne vsebuje glutena in nas prijetno nasiti, ne da bi obremenila prebavo.

V nadaljevanju predstavljamo šest idej, kako lahko polento uporabite nekoliko drugače – kot glavno jed, prigrizek ali sladico. Rezultat? Preproste, okusne in vsestranske jedi, ki vas bodo prepričale, da polenta nikakor ni dolgočasna.

Polentni njoki s toskansko omako
Polentni njoki s toskansko omako FOTO: osebni arhiv

Polentni njoki s toskansko omako

Hitro narejeni njoki iz polente s še hitreje pripravljeno slastno toskansko omako. Odlična ideja za hitro, okusno in nasitno brezmesno kosilo ali večerjo. Recept je TUKAJ

Brezglutenski pomarančni kolač
Brezglutenski pomarančni kolač FOTO: iStock

Pomarančni kolač s polento

Sočen, opojno dišeč in hitro pripravljen kolač se odlično prileže s skodelico toplega napitka. Narejen je iz polente, pomaranč in mandljev, ki še dodatno poskrbijo za sočnost končnega izdelka. Ker ne vsebuje niti enega grama moke, je primeren tudi za vse tiste, ki se izogibajo uživanju glutena. Recept je TUKAJ

Zapečena polenta s sirom in češnjevimi paradižniki
Zapečena polenta s sirom in češnjevimi paradižniki FOTO: Thinkstock

Pečena polenta s sirom in paradižniki

Kuhano polento lahko zgolj z nekaj dodatki spremenimo v nadvse okusno dobroto. Potrebujemo samo nekaj češnjevih paradižnikov, nariban sir in ščepec izbranih začimb. Rezultat je slastna jed, ki jo lahko narežemo na manjše kose in postrežemo kot prigrizek ali pa jo ponudimo kot samostojno jed s skledo solate. Recept je TUKAJ.  

Goveji ragu s polentnimi njoki
Goveji ragu s polentnimi njoki FOTO: Profimedia

Goveji ragu s polentnimi njoki

Okusno mesno kosilo ali večerja, za katero ne boste umazali veliko posode. Zadostuje že primerno velika globoka ponev, ki jo lahko potisnete tudi v pečico. Recept je TUKAJ

Torta z jabolki, orehi in polento
Torta z jabolki, orehi in polento FOTO: osebni arhiv

Torta s polento, orehi in jabolki

Vsi prav dobro vemo, da so jabolka in orehi odlična kombinacija. Če dodamo še polento, dobimo morda malce nenavadno, a zelo okusno in bolj zdravo sladico, katere priprava je nadvse preprosta. Recept je TUKAJ

Polenta z omako iz morskih sadežev
Polenta z omako iz morskih sadežev FOTO: osebni arhiv

Zapečena polenta z omako iz morskih sadežev

Čudovita kombinacija okusnih in zdravih sestavin vas bo začarala in vas spomnila na poletje tudi v zimskih dneh. Recept je TUKAJ

Kaj skuhati?
Si že prijavljen na vse naše e-novice?
UI Del vsebine je ustvarjen s pomočjo generativne umetne inteligence.
Družinski vikend recepti

Kaj bo danes za kosilo? Testenine na 1001 način

Triki in nasveti

Presenetljiv trik za bolj rahle in mehke palačinke