Triki in nasveti

Kaj skuhati za kosilo za otroke? 7 receptov, ki ne razočarajo

Iščete navdih za kosilo, ki bo navdušilo vaše najmlajše? Predstavljamo vam 7 preprostih in okusnih receptov, od tortilj do makaronov in zrezkov, ki jih otroci obožujejo. Poiščite popolno jed za vaše malčke!

M.J.

20. 10. 2025 04.00

Tortilje s piščancem in zelenjavo

Narezano piščančje meso, malo koruze, graha, paprike, nariban sir in mehke tortilje. Otroci vam lahko pomagajo pri sestavljanju, kar jih še posebej zabava. Zraven postrezite blago omako iz jogurta in limone namesto pekoče. Recept je TUKAJ.

Makaronovo meso (makaronflajš)

Priljubljena jed, katere priprava je zelo preprosta, sestavine pa dobro znane. Ne pozabite na skledo sezonske solate, ki je skorajda nepogrešljiva spremljevalka te okusne družinske klasike. Recept je TUKAJ.

Pražen riž z zelenjavo (in piščancem)

Barvit in lahek obrok – riž z grahom, korenčkom in mlado čebulico. Za več beljakovin lahko dodate še piščanca (ali tofu) in po želji tudi jajce. Otrokom je všeč, ker je jed mehka in okusna, hkrati pa polna vitaminov. Recept je TUKAJ.

Špageti z mesnimi kroglicami v paradižnikovi omaki

Klasika, ki jo otroci obožujejo. Lahko uporabite mleto govedino ali piščanca, paradižnikovo omako pa bolj nežno začinite (brez preveč česna ali pekočih začimb). Postrezite s sirom in malo naribanega korenja za dodaten vitamin A. Recept je TUKAJ.

Zrezki v zelenjavni omaki s pire krompirjem in grahom

Kako otroke prelisičiti, da pojedo več zelenjave? Pripravite jim sočne in mehke zrezke v bogati zelenjavni omaki. Za prilogo postrezite pire krompir in dušen grah v omaki. Recept za zrezke najdete TUKAJ.

Piščančji ocvrtki iz pečice FOTO: Profimedia

Piščančji kroketi iz pečice, pečen krompirček in solata

Namesto ocvrte različice krokete in krompirček pripravimo v pečici – hrustljavi bodo tudi brez olja! Zraven postrežemo še skledo solate ali pa nariban korenček v limoninem soku. Recept je TUKAJ.

Enolončnica z lečo, korenjem in krompirjem

Topla in nasitna jed, polna vlaknin in rastlinskih beljakovin. Lečo skuhajte skupaj s korenjem, krompirjem in čebulo. Postrezite z žličko kisle smetane ali z malo naribanega sira, da je okus še bolj otrokom prijazen. Recept je TUKAJ.

Kaj skuhati?

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

kaj za kosilo za otroke enostavni recepti za otroke zelenjavne jedi za otroke kaj skuhati recepti za otroke družinska kosila

Sorodni članki

6 idej za testenine, s katerimi boste popestrili jesenske dni

Testenine so vsestranska osnova, ki se odlično poveže z najrazličnejšimi sestavinami, od zelenjave in mesa do gob in sira. Dodamo jim lahko skoraj karkoli, rezultat pa je vedno okusen. Za popestritev jesenskega jedilnika smo zbrali šest okusnih testeninskih jedi, obogatenih z značilnimi sezonskimi živili – od buč in orehov do gob in ohrovta. Nekatere recepte boste pripravili v manj kot pol ure, pri drugih pa si boste morali vzeti nekaj več časa, a trud se bo zagotovo obrestoval.

Kaj skuhati

6 idej za testenine, s katerimi boste popestrili jesenske dni

Kuhanje z otroki: jedi, ki jih otroci obožujejo

Otroci so že sami po sebi radovedni in zakaj jih ne bi naučili nekaj osnovnih kuharskih veščin, pri katerih se ne bodo samo zabavali, ampak tudi osvajali nove spretnosti? Kot starši jih pogosto nehote podcenjujemo ali pa nas preveč skrbi, da bi si kaj naredili, nočemo imeti nereda v domači kuhinji, nam primanjkuje časa itd. A vseeno se izplača, da kdaj pa kdaj z njimi delimo tudi svojo kuhalnico. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj priljubljenih jedi, ki jih lahko kadar koli pripravite s svojimi otroki. Prav tako pa si lahko ogledate tudi video, v katerem kuha komaj štiriletni kuharski mojster Maks.

Kaj skuhati

Kuhanje z otroki: jedi, ki jih otroci obožujejo

Zdrava kosila, ki jih bodo z veseljem pojedli tudi otroci

Radi bi otrokom postregli z zdravimi obroki, polnimi koristnih hranil, a kaj ko imajo ti pogosto svoje ideje o tem, kaj predstavlja okusno kosilo. Je mogoče najti kompromis? Poskušali smo poiskati nekaj idej.

Kaj skuhati

Zdrava kosila, ki jih bodo z veseljem pojedli tudi otroci

Preproste sladice, ki jih lahko pripravite z otroki

Ustvarjanje v kuhinji je vedno doživetje, še posebej za najmlajše, skupno kuhanje pa je tudi odlična priložnost, da poskrbimo tako za slastne dobrote kot tudi lepe trenutke. Če otroke vključimo v pripravo najrazličnejših jedi, jih bodo z veseljem pojedli, med samim kuhanjem pa se bodo tudi marsikaj naučili.

Kaj skuhati