okusno.je
Krompirjeve polpete s sirom in koprom
Triki in nasveti

Ideje, kako na zanimive načine porabiti sveža zelišča

Sami gojite sveža zelišča in vam odlično uspevajo? Ali pa ste na tržnici kupili šop svežih zelišč in jih morate porabiti, preden ovenijo? Poleg tega, da jih lahko zamrznete ali posušite, je na voljo je še kup idej, kaj lahko z njimi naredite.

L. E.
27. 07. 2020 13.10

Sirni ali avokadov namaz

Nasekljana zelišča lahko zmešate s katerim koli mehkim sirom – od kremnega sira do skute, rikote in fete. Feto lahko denimo zmešate z olivnim oljem, svežo meto, limonino lupinico in kančkom popra. Za pripravo namaza lahko uporabite tudi mešalnik. 

Priporočamo
Kremni lososov namaz s koprom
Kremni lososov namaz s koprom
12 min

Zelišča se odlično podajo tudi z avokadom. Ko je zrel, ga lahko pretlačite z vilicami. Dodate lahko nasekljan peteršilj, olivno olje, limonin sok, sol in poper. Še enkrat vse skupaj dobro premešajte. Namaz je odličen tudi kot pomaka za sladki krompir.

Priporočamo
Avokadov namaz s čilijem, feto in koriandrom
Avokadov namaz s čilijem, feto in koriandrom
11 min

Zeliščno maslo

Maslo mora biti zmehčano, da lahko vanj vmešate zelišča. Uporabite lahko rožmarin, žajbelj, peteršilj, timijan, drobnjak ... Dodate lahko limonino lupinico in sol, če je maslo neslano. Zelišč z močnejšim okusom uporabite manj in obratno. Žajblja torej vmešajte manj in peteršilja več. 

Priporočamo
Domače zeliščno maslo
Domače zeliščno maslo
15 min

Bolj okusna solata

Ko pripravljate klasično zeleno solato, vanjo vmešajte še sveža zelišča, kot so peteršilj, koriander, meta in bazilika. Uporabite jih kar precej. Kot preliv lahko preizkusite recept, ki ga najdete tukaj. S svežimi zelišči lahko popestrite tudi paradižnikovo solato ali solato iz kumar, stročjega fižola ipd.  

Priporočamo
Paradižnikova solata s pestom in sirom
Paradižnikova solata s pestom in sirom
25 min

Morda ste že slišali za solato tabuleh, ki izvira z Bližnjega vzhoda. Njena zvezda je peteršilj. Ostale sestavine so bulgur, paradižnik, kumara, čebula, meta, olivno olje in limonin sok. Včasih je dodano tudi granatno jabolko. 

Priporočamo
Solata tabuleh
Solata tabuleh
45 min

Z zelišči lahko pripravite tudi preliv za solato. V nepredušno zaprti posodi ga lahko v hladilniku hranite nekaj dni. Zmešate lahko le olivno olje, kis in drobno nasekljana zelišča ali pa naredite kaj bolj 'zapletenega'. Poleti se priležejo tudi osvežilni prelivi iz jogurta. Grški jogurt lahko kombinirate z limoninim sokom, soljo, nasekljanim česnom in meto.

Priporočamo
Kremasti solatni preliv z baziliko
Kremasti solatni preliv z baziliko
10 min
Priporočamo
Grška jogurtova omaka z zelišči
Grška jogurtova omaka z zelišči
15 min

Marinada

Poskusite zelenjavo, ki jo boste pripravili na žaru, prej marinirati. H kisu ali limoninem soku ter olju dodajte česen in zelišča, kot so rožmarin, bazilika, timijan ali origano. Zelenjavo marinirajte vsaj pol ure. 

Ste že poskusili marinirati mocarelo? Vzemite tisto v kroglicah, ki jih v nepredušno zaprti posodi za vsaj štiri ure zmešajte z olivnim oljem, kaprami, česnom in zelišči, kot sta peteršilj in timijan. Posolite in popoprajte. Postrezite kot prigrizek s kruhom in pršutom ali uporabite v receptih za testenine in solate. 

Priporočamo
Mocarelice s pestom
Mocarelice s pestom
1 h 10 min
Priporočamo
Jogurtov sirček v olivnem olju
Jogurtov sirček v olivnem olju
40 min

Pesto

Tradicionalno je pesto narejen iz sveže bazilike, česna, olivnega olja, parmezana in pinjol. Toda odličen pesto je mogoče pripraviti tudi z drugimi zelišči, kot so peteršilj, meta in koriander. Tukaj je recept za koriandrov pesto. Če ga razredčite z oljem in kisom, ga lahko uporabite tudi kot solatni preliv ali pa z njim pri pripravi pice nadomestite paradižnikovo omako.

Priporočamo
Pesto genovese
Pesto genovese
10 min

Chimichurri

To je argentinska zeliščna omaka, ki jo običajno postrežejo k mesu, čeprav se poda tudi k morski hrani in zelenjavi, še posebno, če je pečena na žaru ali v pečici. Pri nas jo običajno primerjajo s pestom, četudi ne vsebuje oreščkov in sira. 

Priporočamo
Chimichurri
Chimichurri
2 h 10 min
Jajčna omleta z drobnjakom
Jajčna omleta z drobnjakom FOTO: Dreamstime

Zelišča in jajca so odlična kombinacija 

Nasekljana zelišča lahko vmešate tudi v maso za omleto, fritato ali jajčne mafine. Fritata je italijanska jed, ki se delno pripravi na štedilniku in delno v pečici. Postreže se kot pita, a nima testa. Tega nimajo niti jajčni mafini, ki se pripravijo kot mafini, vendar so – kot pove ime – iz jajc. Tukaj si lahko ogledate recept, ki jih kombinira z zelenjavo, sirom in šunko. Lahko bi jih pripravili le s sirom, kot je mocarela, in zelišči, kot so koper, peteršilj, koriander, bazilika in drobnjak.

Nasekljana zelišča je seveda mogoče enostavno potresti po omleti ali fritati oziroma jih zmešati z umešanim jajcem. Slednjega lahko popestrite s kančkom dijonske gorčice.

Priporočamo
Pečena jajca v paradižnikovi omaki
Pečena jajca v paradižnikovi omaki
30 min

Krompirjeve palačinke ali polpete

Masi za krompirjeve palačinke oziroma polpete je mogoče vmešati različna sveža zelišča, kot so koper, peteršilj ali drobnjak. Enako velja tudi za druge zelenjavne polpete ali palačinke. 

Priporočamo
Krompirjeve polpete s sirom in koprom
Krompirjeve polpete s sirom in koprom
1 h 10 min
Priporočamo
Bučkine polpete s peteršiljem
Bučkine polpete s peteršiljem
45 min
Priporočamo
Bučkine palačinke s paradižnikom in mocarelo
Bučkine palačinke s paradižnikom in mocarelo
30 min

Bolj zanimiva voda

Naravno ji dodajte okus z zelišči, kot so rožmarin, meta, melisa in bazilika. Vmešajte še rezine limone ali limete (v kombinaciji z rožmarinom pa preizkusite grenivko) in jagodičje (denimo maline ali borovnice). Takšno vodo lahko brez zadrege ponudite tudi gostom. Če je niste spili, jo lahko v hladilniku hranite dva do tri dni, a le, če jo prej precedite. 

Priporočamo
Preprost metin sirup
Preprost metin sirup
50 min