Kroglice
Verjetno vsi poznamo rumove oziroma kokosove kroglice, narejene iz piškotnih drobtin, masla, oreščkov, kokosa ter kakava ali čokolade v prahu (recept tukaj). Okusne kroglice pa lahko pripravimo tudi iz povsem zdravih sestavin in se z njimi sladkamo brez slabe vesti. Tukaj najdete recept, ki vsebuje indijske oreščke, datlje, chia semena, kokosovo moko in limonov sok. V multipraktiku vse sestavine zmeljemo, da dobimo zmes, ki jo lahko oblikujemo v kroglice. Še en recept za zdrave, a malo drugačne kroglice najdete tukaj. Vsebujejo ovsene kosmiče, arašidovo maslo, lanena in chia semena, orehe, kokosovo moko ter med. Za pripravo ne potrebujemo niti multipraktika, vse sestavine enostavno zmešamo in oblikujemo v kroglice. Še nekaj okusnih idej za pripravo kroglic brez peke vam ponujamo na spodnjih povezavah:
Rulada
Včasih si vendarle zaželimo tudi malo bolj pregrešno sladico. Ste vedeli, da lahko tudi rulado pripravite, ne da bi prižgali pečico? Za čokoladen priokus je tukaj recept, za katerega potrjujete čokoladne piškote, ki jih zmeljete v kuhinjskem mešalniku in zmešate s sladkorjem, kakavom, rumom ter mlekom. Tako dobite testo, posebej pa pripravite kremo iz masla, sladkorja in kokosove moke. Testo nato razvaljate, premažete s kremo in ga zvijete v rolado. Seveda pa nujno potrebujete hladilnik. Sicer je to preprosta sladica, ki jo lahko vedno postrežete tudi gostom. Spodaj vam ponujamo še dva odlična recepta:
Torta
Kaj pa, ko nekdo praznuje, vi pa nimate dostopa do pečice? To ni niti težava niti izgovor. Poleg tega potrebujete le sedem sestavin, da pripravite okusno čokoladno torto. Osnova so spet čokoladni piškoti, ki jih zmeljete in zmešate z maslom. Kremo pripravite iz skute, maskarponeja, sladkorja in stopljene čokolade. Recept si lahko ogledate s klikom na spodnjo povezavo:
Lahko pa uživate tudi v povsem zdravi čokoladni torti. Podlaga je narejena iz mandljev, datljev, medu in kakava, kremo pa pripravite iz zrelih avokadov, kakava in medu. Čudovita sladica, polna koristnih hranil, je tako lahko na mizi hitro in skoraj brez napora. Recept si lahko ogledate s klikom na spodnjo povezavo:
Sladice v kozarčku
Panna cotta je znana sladica, a njena priprava je preprostejša, kot bi si mislili. Tukaj najdete recept za kokosovo različico, ki jo lahko nato okrasite s sezonskim sadjem, na spodnjih povezavah pa boste našli še dva odlična recepta:
Da bi sami pripravili okusen posladek v kozarcu, res ne potrebujete niti veliko časa niti veliko veščin. Vanj lahko naložite plast zdrobljenih piškotov, plast kreme iz maskarponeja in sladke smetane ter plast narezanih banan. Sladico na koncu okrasite z nastrgano čokolado.
Naslednjič lahko maskarpone uporabite nekoliko drugače, v receptu za še eno preprosto sladico, ki vas bo tudi najverjetneje navdušila. Imenuje se cheesecake v kozarcu. Osnova so zmleti piškoti, pomešani z maslom. Sledi krema iz maskarponeja, skute, kisle smetane in medu. Na vrhu je jagodni pire ali pa džem, pomešan s cimetom. Na spodnjih povezavah vam ponujamo nekaj odličnih receptov:
Kocke in rezine
Predstavljajte si sladko lešnikovo kremo, ki je prelita s čokolado. Lešnikovo-čokoladne kocke so čudovit posladek, ki za povrh vsebuje tudi zdrava hranila lešnikov in kakava v temni čokoladi. Recept se skriva tukaj, zanj pa potrebujete zgolj mešalnik in dovolj prostora v hladilniku. Odlična izbira za hitro sladico brez peke so pudingove rezine, denimo jagodne (recept je tukaj). Še nekaj okusnih predlogov pa vam ponujamo na spodnjih povezavah:
