Na svetu raste približno 40.000 vrst gob. Pri nabiranju in zauživanju moramo biti izredno pazljivi, saj so nekatere gobe zelo strupene in lahko povzročijo tudi smrt. Strupene gobe ohranijo strupe tudi s kuhanjem, vlaganjem, sušenjem ali zamrzovanjem. Zato – kar je strupeno, je strupeno in takšne gobe pustimo pri miru! V nadaljevanju vam razkrivamo še nekaj koristnih nasvetov!
►Sveže gobe lahko sušimo, vložimo ali zamrznemo. Če bomo gobe pred zamrzovanjem blanširali, jih v vreli vodi kuhamo le minuto ali dve, nato pa hitro ohladimo v mrzli vodi. Nato jih nadevamo v vrečke, ki jih dobro zapremo, da se druga živila ne navzamejo njihovega vonja. Vrečke z gobami naložimo v zamrzovalnik in čim hitreje zamrznemo. Če imamo v zamrzovalniku še lanske gobe, jih zavržemo!
►Pogojno užitne gobe (npr. bisernica, štorovka, olivna golobica, macesnova mlečnica, vijolična kolesnica, žametasti goban ipd.) moramo pred pripravo vedno prekuhati. Vodo odlijemo, da odstranimo vse strupene in škodljive snovi.
►Če uporabljamo zamrznjene gobe, jih ne odtalimo do konca, temveč uporabimo kar napol zamrznjene. Že delno pripravljene gobe (npr. panirane gobe) pa ocvremo še zamrznjene. Odtaljenih gob ne smemo še enkrat zamrzniti, saj se hitreje kvarijo kot sveže.
►Odrezani deli gob na zraku hitro potemnijo. Če bomo gobe servirali surove, jih narežemo šele tik pred serviranjem, odrezane dele pa lahko pokapamo še z limoninim sokom.
►Gob ne pripravljamo v aluminijasti posodi, saj lahko dobijo kovinski priokus in spremenijo barvo.
►Gob ne uživamo prepogosto ali v velikih količinah, saj so zaradi posebne celične zgradbe težko prebavljive – želodec jih ne more predelati po več ur ali celo ves dan. Gobe slabo prenašajo tudi starejše osebe in otroci. Zato se pri zauživanju gob raje držimo pravila, da jih ne uživamo več kot dvakrat tedensko.
►Kaj pa lahko pripravimo iz gob? Načinov priprave je res veliko, zato vam ponujamo nekaj okusnih idej:
♦ gobe na italijanski način,
♦ omleta z gobami,
♦ gobova juha s smetano,
♦ ajdova kaša z jurčki,
♦ pita z gobami,
♦ rižota z lisičkami,
♦ jesenski pasticcio,
♦ polenta z gobami,
♦ palačinke s šampinjoni,
♦ govedina stroganov,
♦ piščančji zrezki z jurčki in vinom,
♦ petelin v vinski omaki,
♦ vloženi šampinjoni.
Poznate tudi vi kakšen nasvet za pripravo gob? Delite ga z nami na naši Facebook strani. Ste se nam že pridružili na Facebooku? To lahko storite s klikom na