okusno.je
Kosilo
Pečen fižol s sirom in jajci

Pečen fižol s sirom in jajci

Krepko kosilo za bolj hladne dni.

2 h 35 min
Zelenjava
Nizkokalorično živilo, ki popestri zimski jedilnik

Nizkokalorično živilo, ki popestri zimski jedilnik

Brstični ohrovt je odlična sezonska zelenjava, ki je prav zdaj na vrhuncu okusa in hranilne vrednosti. Ta mini kapusnica je prava vitaminska bomba, saj vsebuje obilico vlaknin in ključnih vitaminov, zato jo je vredno vključiti v vsakodnevno prehrano. Preverite, kako lahko brstični ohrovt pripravite in uživate v njegovem odličnem okusu.

Zdravo in vegi
To juho si januarja želi vaše telo (in pripravljena je v pol ure)

To juho si januarja želi vaše telo (in pripravljena je v pol ure)

Januar je mesec, ko si po prazničnem razkošju večina želi nekoliko lažjih obrokov, ki so hkrati tudi topli in hranljivi. Telo v tem času naravno hrepeni po jedeh, ki pogrejejo, ne obremenijo prebave in pomagajo znova vzpostaviti ravnovesje. Prav takšna je ta preprosta juha z zeljem in korenjem. Gre za jed, ki temelji na sezonski zelenjavi, lahki pripravi in zavedanju, da je včasih manj več.

Sladice
Salzburški žličniki

Salzburški žličniki

Sladki kot ljubezen in nežni kot poljub.

27 min
Meso
Pečeno kislo zelje z rebri

Pečeno kislo zelje z rebri

Pravo zimsko kosilo.

1 h 40 min
Kosilo
Piščanec parentier

Piščanec parentier

Mehka in kremasta jed v slogu francoskega “comfort fooda".

50 min
Arhiv
Recepti iz hladilnika

Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Kalkulator kalorij

Uporabi kalkulator kalorij za izračun števila kalorij na dan, ki jih potrebuje tvoje telo za vzdrževanje trenutne teže.

Vnesite svoje podatke:

V primeru, da ste noseči, dojilja, športnik ali pa imate metabolično bolezen kot je diabetis, lahko kalkulator kalorij preceni ali podceni vašo potrebo po kalorijah.

Anketa Arhiv
Ali imate radi vampe?