Mesa vam ne bo treba marinirati, da bi ostalo sočno. Za to bo poskrbela zmes iz drobtin, parmezana in svežih zelišč, s katero piščančje prsi pred peko obložite. Recept je TUKAJ.
Iz ajdove moke specite palačinke, nadevajte jih s tunino, mocarelo in paradižnikom ter uživajte v vsakem grižljaju okusne, lahke in hitro pripravljene jedi. Recept je TUKAJ.
Prosena kaša je zdrava, poceni in prav nič težavna za pripravo. Odlično se ujame z različnimi dodatki, iz nje pa lahko pripravimo slane ali sladke jedi, kot je na primer zapečen narastek s pečenimi jabolki. Recept je TUKAJ.
Klasika azijske kuhinje, ki vedno znova navduši z enostavno pripravo in čudovitim okusom. Če zraven potrebujete tudi prilogo, priporočamo kuhan riž ali azijske testenine. Recept je TUKAJ.
Mmm ... nežna špinača in okusna čičerika v kremasti kokosovi omaki. Za pripravo nadvse preprostega in okusnega vegetarijanskega obroka boste potrebovali zgolj 30 minut. Recept je TUKAJ.
Obrok, s katerim boste ubili tri muhe na en mah. Poskrbeli boste za vnos zdravih omega 3 maščobnih kislin v družbi sveže zelenjave. Presenečeni boste, ko boste ugotovili, kako hitro ga lahko pripravite, obenem pa je tudi odlična izbira za vse, ki pazite na linijo. Recept je TUKAJ.
Solata za zdravje in užitek. Pripravljena iz samih zdravih sestavin, pa kljub temu tako okusna, da boste uživali v vsakem grižljaju. Recept je TUKAJ.
Hitro pripravljene testenine so odlična rešitev za večerjo med tednom, ko vam pogosto primanjkuje časa. In ko bi radi zaužili tudi nekaj zdravega, sta avokado in brokoli odlična izbira. S preprostimi dodatki, kot so olivno olje, limonin sok in začimbe, boste ustvarili hranljiv in nadvse okusen obrok, po katerem boste zagotovo večkrat posegli. Recept je TUKAJ.
Namesto tortilj uporabite solatne liste, za nadev pa skupaj zmešajte kuhano lečo, orehe in sušene paradižnike. Obrok, ki dokazuje, da je hitra prehrana lahko tudi zelo zdrava in okusna. Recept je TUKAJ.
Hrustljava, zdrava in enkratna azijska solata iz rezancev, zelenjave in sojinega preliva z ingverjem. Recept je TUKAJ.
