okusno.je
Žvarcetova skodelica s parmezanovo peno in pommes duchesse

Kosilo

Žvarcetova skodelica s parmezanovo peno in pommes duchesse

Tradicionalna jed v moderni preobleki.

Klavdija Simler
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Žvarcet
1  žlica
masti
60  dag
svinjine
3
korenčki (rumeni, oranžni)
0.25
gomolja zelene
2  žlici
drobtin
2  žlici
moke
luštrek, peteršilj, rožmarin, šetraj
sol in mleti poper
Pommes duchesse
6
krompirjev
2
korenčka
0.25
gomolja zelene
1
jajce
parmezan
sol, drobnjak, muškatni orešček
Parmezanova pena
40  g
naribanega parmezana
1  žlica
mascarponeja
60  g
sladke smetane
40  g
mleka
Opečen češnjev paradižnik
maslo
češnjev paradižnik
solni cvet
Parmezanova čipka
1  žlica
naribanega parmezana

POSTOPEK

PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 10 min

Žvarcet: Na masti popražimo na trakove narezano meso, da lepo porjavi. Popraženo meso odstranimo iz lonca in shranimo na krožniku. V lonec dodamo maslo ter na trakce narezano korenje in zeleno. Zelenjavo na hitro popražimo, potrosimo z moko in drobtinami, pražimo še nekaj minut, nato pa zalijemo z jušno osnovo. Dodamo vejico šetraja, rožmarina in luštreka ter popraženo meso. Po potrebi dolijemo vodo. Kuhamo še toliko časa, da se meso in zelenjava zmehčata. Po okusu posolimo in popopramo. 

Žvarcet na koncu potrosimo s sesekljanim peteršiljem, vejice začimb pa odstranimo. Jed serviramo v skodelice, okrasimo jo z žlico parmezanove pene in parmezanovo čipko. 

Krompirjevo-korenčkov pommes duchesse: Krompir, korenje in zeleno olupimo, narežemo na kose ter skuhamo v slani vodi. Kuhano zelenjavo dobro odcedimo in fino pretlačimo. Dodamo jajce, narezan drobnjak, sol, poper, muškatni orešček in drobno narezan parmezan. Sestavine dobro premešamo, da dobimo enotno zmes, ki jo naložimo v dresirno vrečko z zvezdastim nastavkom. Zmes v kupčkih nabrizgamo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. Kupčke potrosimo s parmezanom, nato pa jih pečemo 10-15 minut v pečici, ogreti na 200 stopinj Celzija (dokler ne dobijo zlato rumene barve). 

Parmezanova pena: Parmezan, mascarpone, sladko smetano in mleko dodamo v kozico. Premešamo in kuhamo toliko časa, da se sir stopi. Zmes dobro ohladimo, potem pa jo precedimo čez drobno cedilo. 

Precejeno zmes vlijemo v sifon z dvema bombicama. Dobro pretresemo in položimo v skrinjo ali na led. Sifon pred uporabo še enkrat dobro pretresemo. 

Opečen paradižnik: Na pol prerezane paradižnike popečemo na maslu. Ko jih postrežemo, jih posujemo s solnim cvetom. 

Parmezanova čipka: Na pekač, ki smo ga obložili s peki papirjem, potrosimo nariban parmezan. S prsti ga nežno "poteptamo", potem pa pekač za 5 minut potisnemo v pečico, ogreto na 180 stopinj Celzija. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti537.56 KJ3340.92 KJ6.42 %39.93 %
128.48 kCal798.5 kCal6.42 %39.93 %
Beljakovine5.95 g37 g11.9 %74 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
9.86 g

1.05 g
61.25 g

6.5 g
3.65 %22.69 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
6.15 g

2.49 g
38.25 g

15.5 g
8.79 %

12.45 %
54.64 %

77.5 %
Vlaknine1.17 g7.25 g4.68 %29 %
Folna kislina0.64 g4 g
Železo0.24 mg1.5 mg
Magnezij18.99 mg118 mg
Kalij333.35 mg2071.75 mg
Kalcij48.55 mg301.75 mg
Fosfor110.18 mg684.75 mg
Cink0.52 mg3.25 mg
Selen7.88 mg49 mg
Vitamin A2104.67 iu13080.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C10.1 mg62.75 mg
Vitamin D0.28 mg1.75 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 943