okusno.je
Želeji s penino in ginom

Božič in novo leto

Želeji s penino in ginom

Idealna sladica za silvestrovanje ali katerokoli drugo zabavo med letom, pazite samo, da je v roke ne dobijo otroci. Zanje lahko pripravite različico z otroškim šampanjcem in sokom, pri tem pa mirno izpustite sladkor.

Su. S.

SESTAVINE

Sestavine za
5  dl
penine
100  g
sladkorja
2  žlici
limoninega soka
2  vrečki
želatine v prahu (20 g)
0.5  dl
gina
pisane mrvice za dekoracijo

POSTOPEK

PRIPRAVA 12 min
KUHANJE 3 min
SKUPAJ 15 min

Čakanje, da se žele strdi, ni všteto v čas priprave!

V kozico vlijemo polovico penine, dodamo limonin sok ter sladkor in premešamo. Po vrhu posujemo želatino in počakamo 10 minut, da nabrekne.

Na srednjem ognju počasi segrevamo in mešamo, dokler se želatina ne raztopi. Tekočina pri tem ne sme zavreti.

Zmes odstavimo z ognja ter vmešamo preostanek penine in gin.

Prelijemo v poljubne modelčke za želeje, lahko tudi v pekač za kruh, ki ga predhodno rahlo namastimo in obložimo s papirjem za peko, da bomo žele lažje dobili ven.

Postavimo v hladilnik za najmanj dve uri, nato pa žele zvrnemo iz modela (modelčkov) in, če smo uporabili pekač za kruh, ga narežemo na poljubno velike kose. Želeje pred serviranjem po vrhu potresemo s pisanimi mrvicami.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1363.4 KJ159.7 KJ16.29 %1.91 %
325.86 kCal38.17 kCal16.29 %1.91 %
Beljakovine12.1 g1.42 g24.2 %2.84 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
71.15 g

70.44 g
8.33 g

8.25 g
26.35 %3.09 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij3.56 mg0.42 mg
Kalij17.79 mg2.08 mg
Kalcij9.25 mg1.08 mg
Fosfor5.69 mg0.67 mg
Cink0 mg0 mg
Selen4.98 mg0.58 mg
Vitamin A0.71 iu0.08 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.98 mg0.58 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649