okusno.je
Zebra cheesecake (brez kuhanja in peke)

Sladice

Zebra cheesecake (brez kuhanja in peke)

Sladica brez kuhanja in peke, ki navduši z videzom in okusom. Za njeno pripravo ne potrebujete pečice, z njo pa lahko za rojstni dan presenetite tudi svoje najmlajše.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
Piškotna podlaga
200  g
kakavovih maslenih piškotov (keksov)
70  g
stopljenega masla
2  žlici
mleka
100  ml
mleka
20  g
želatine v prahu
400  ml
tekočega jogurta
300  ml
kondenziranega mleka
200  ml
sladke smetane za stepanje
2  vrečki
vanilijevega sladkorja
30  g
kakava v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 45 min

Hlajenje torte ni všteto v čas priprave!

Piškote drobno zmeljemo in jih zmešamo z mlekom ter stopljenim maslom. Piškotno zmes stresemo v okrogel pekač s snemljivim obodom (premera 22 centimetrov) in jo enakomerno razporedimo po dnu ter z dlanjo ali spodnji stranjo kozarca dobro pritisnemo ob dno, da naredimo enakomerno debelo podlago. 

V posodico vlijemo mleko in ga zmešamo z želatino v prahu. Pustimo stati 5 minut, da želatina nabrekne in se strdi, nato pa jo segrejemo v mikrovalovni pečici, da se stopi. Pazimo, da želatina ne zavre!

Jogurt zmešamo s kondenziranim mlekom. Primešamo stopljeno želatino. Sladko smetano rahlo stepemo (ne čisto do trdega stanja), nato pa jo vmešamo v jogurtovo zmes. 

Zmes razdelimo na dva dela. V en del vmešamo vanilijev sladkor, v drugega pa poleg vanilijevega sladkorja vmešamo tudi kakav v prehu. Pomembno je, da obe zmesi dobro premešamo, da se sladkor povsem raztopi, v masi s kakavom pa tudi ni nobenih grudic. 

Vzamemo pekač in vanj najprej dodamo toliko kakavove mase, da z njo v celoti prekrijemo piškotno podlago (približno 6 žlic). Na sredino pekača nato dodamo 4 žlice svetle mase, tako da nastane lep krog. Na sredino svetle mase nato dodamo 4 žlice temne mase, tako da ostane lepo viden obroč svetle mase. Izmenjaje nadaljujemo, dokler nam ne zmanjka obeh mas. Z leseno palčko na koncu po vrhu torte približno štirikrat potegnemo (kot da bi hoteli torto razrezati na kose), da dobimo lep vzorec. 

Torto pred serviranjem za več ur (najbolje kar čez noč) shranimo v hladilnik, da se dobro ohladi in strdi. 

Dodatni nasvet

Namesto kakava po želji uporabimo približno 80 g stopljene temne čokolade. 

Kondenzirano mleko lahko kupimo ali pripravimo sami. Recept za domače kondenzirano mleko je TUKAJ

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1822.59 KJ799.69 KJ21.78 %9.56 %
435.61 kCal191.13 kCal21.78 %9.56 %
Beljakovine13.96 g6.13 g27.92 %12.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
48.15 g

6.27 g
21.13 g

2.75 g
17.83 %7.83 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
19.66 g

10.54 g
8.63 g

4.63 g
28.09 %

52.7 %
12.33 %

23.15 %
Vlaknine3.99 g1.75 g15.96 %7 %
Folna kislina46.72 g20.5 g
Železo5.13 mg2.25 mg
Magnezij26.5 mg11.63 mg
Kalij125.36 mg55 mg
Kalcij118.8 mg52.13 mg
Fosfor105.7 mg46.38 mg
Cink0.57 mg0.25 mg
Selen16.24 mg7.13 mg
Vitamin A508.55 iu223.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649