okusno.je
Vroč nutellin napitek s sladoledom

Pijača

Vroč nutellin napitek s sladoledom

Različica priljubljenega zimskega toplega napitka. Namesto čokolade uporabimo nutello, za boljši okus pa dodamo še žlico sladoleda.

Matevž Čuden

SESTAVINE

Sestavine za
200  ml
mleka
1 - 2 žlici nutelle
1  žlica
sladoleda ali stepene sladke smetane
kakav v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 2 min
SKUPAJ 7 min

V skodelico vlijemo hladno mleko in ga segrevamo v mikrovalovni pečici 1 minuto in 30 sekund.

Medtem ko se mleko segreva, z električnim mešalnikom stepemo sladko smetano (to naredimo samo v primeru, če jo bomo uporabili).

Skodelico odstranimo iz mikrovalovne pečice in v vroče mleko vmešamo eno ali dve žlici nutelle. Ko se vsa nutella stopi, dodamo žlico sladoleda ali pa pripravljen napitek okrasimo s stepeno smetano in po njej potrosimo kakav v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti816.38 KJ66.94 KJ9.76 %0.8 %
195.12 kCal16 kCal9.76 %0.8 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
12.2 g

12.2 g
1 g

1 g
4.52 %0.37 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij12.2 mg1 mg
Kalij182.93 mg15 mg
Kalcij121.95 mg10 mg
Fosfor97.56 mg8 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A402.44 iu33 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649