okusno.je
Vroč jabolčnik

Pijača

Vroč jabolčnik

Topel napitek iz jabolčnega soka (mošta) in sadja spominja na kuhano vino. Vendar je ta pijača popolnoma brez alkohola.

S. M.

SESTAVINE

Sestavine za
2
večji pomaranči
2
limoni
2  žlici
klinčkov
8  dl
jabolčnega mošta
5  žlic
sladkorja
4
cimetove palčke

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 15 min

Pomaranči in limoni dobro operemo iz razrežemo na kolobarje.

V loncu zmešamo pomarančne in limonine rezine, klinčke, mošt, sladkor in cimetove palčke. Kuhamo na zmernem ognju 10 minut in pazimo, da tekočina ne zavre. Še vročo tekočino skozi gosto cedilo natočimo v skodelice in te po želji okrasimo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti205.81 KJ190.37 KJ2.46 %2.28 %
49.19 kCal45.5 kCal2.46 %2.28 %
Beljakovine0.27 g0.25 g0.54 %0.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
11.62 g

6.76 g
10.75 g

6.25 g
4.3 %3.98 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0.54 g

0 g
0.5 g

0 g
0.77 %

0 %
0.71 %

0 %
Vlaknine2.7 g2.5 g10.8 %10 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij16.22 mg15 mg
Kalij194.05 mg179.5 mg
Kalcij52.43 mg48.5 mg
Fosfor16.76 mg15.5 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A178.38 iu165 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C53.51 mg49.5 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649