okusno.je
Velikonočna pinca

Velika noč

Velikonočna pinca

Stare kuharske knjige naših mam in babic so nekaj, kar z veseljem raziskujem. Vedno znova me navdušujejo preverjeni in enostavni recepti, ki vedno uspejo ter se prenašajo iz roda v rod. Velikonočni prazniki so pred vrati in z vami delim recept za pinco, sladek velikonočni kruh, ki ga postrežemo s šunko in hrenom za zajtrk.

Sanja Sirk

SESTAVINE

Sestavine za
500  g
moke
3
rumenjaki
100  g
sladkorja
1.5  dl
mlačnega mleka
100  g
na sobno temperaturo ogretega masla
2  žlici
olja
0.5  žličke
soli
1  vrečka
suhega kvasa
1  vrečka
vanilin sladkorja
lupina ene limone
lupina ene pomaranče
1  žlica
raztopljenega masla za premaz
1  žlica
grobega sladkorja za posip/dekoracijo

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 40 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 2 h 10 min

V posodo kuhinjskega robota damo moko, navaden in vanilijev sladkor, sol, mleko, naribano limonino in pomarančno lupinico, olje, zmehčano maslo ter rumenjake. Iz navedenih sestavin zamesimo gladko, še malo lepljivo testo. V robotu ga mešamo približno 10 minut, da se sprosti gluten in dobi svilen sijaj. Če je potrebno, dodamo še malo mleka ali moke.

Ugneteno testo pokrijemo s čistim prtičem in pustimo, da na toplem mestu vzhaja približno eno uro oziroma toliko časa, da se njegov volumen podvoji.

Vzhajano testo razdelimo na tri do štiri kose, ki jih še malo premesimo, da dobimo lepe, okrogle hlebčke.

Iz testa lahko naredimo tudi daljše svaljke oziroma premena, ki jih po tri skupaj spletemo v okroglo kito in v sredino damo sveže jajce.

Oblikovane pince damo na pekač, obložen s peki papirjem, in jih pokrijemo. Ko se testo podvoji, pince po vrhu z žiletko ali nožem križno zarežemo. Pletenke z jajcem na sredini ne zarezujemo.

Pince premažemo z raztopljenim maslom, posujemo z grobim sladkorjem in pečemo na 180 stopinjah Celzija od 25 do 30 minut.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1740.92 KJ2405.8 KJ20.8 %28.75 %
416.09 kCal575 kCal20.8 %28.75 %
Beljakovine7.36 g10.17 g14.72 %20.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
59.7 g

13.15 g
82.5 g

18.17 g
22.11 %30.56 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
15.2 g

7.72 g
21 g

10.67 g
21.71 %

38.6 %
30 %

53.35 %
Vlaknine1.57 g2.17 g6.28 %8.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.72 mg1 mg
Magnezij14.47 mg20 mg
Kalij88.28 mg122 mg
Kalcij22.31 mg30.83 mg
Fosfor99.98 mg138.17 mg
Cink0.12 mg0.17 mg
Selen23.4 mg32.33 mg
Vitamin A436.23 iu602.83 iu
Vitamin B10.12 mg0.17 mg
Vitamin C1.57 mg2.17 mg
Vitamin D0.36 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657