Morda se kombinacija vanilijevega sladoleda in bučnega olja zdi nekoliko neobičajna, vendar vam bo že po eni žlički jasno, da si boste to sladico večkrat pripravili.
Za pripravo sladice potrebujemo vanilijev sladoled. Sladoled lahko kupimo ali pripravimo sami. Recept za pripravo najdete TUKAJ.
Vanilijev sladoled vzamemo iz zamrzovalnika in ga pustimo stati na sobni temperaturi približno 5 minut, da se nekoliko zmehča.
Sladoled razporedimo po manjših skledicah, prelijemo z bučnim oljem, potrosimo z bučnimi semeni in pripravljeno sladico postrežemo.
Sladoled v zamrzovalniku hranimo v dobro zaprtih posodah, da se ne navzame drugih vonjev.
Sladoled lahko zmehčamo tudi tako, da ga pred uporabo za 30-60 minut iz zamrzovalnika prestavimo v hladilnik.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 3567.11 KJ | 139.12 KJ | 42.63 % | 1.66 % |
| 852.56 kCal | 33.25 kCal | 42.63 % | 1.66 % | |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % | 0 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 96.15 g 12.82 g | 3.75 g 0.5 g | 137.36 % 64.1 % | 5.36 % 2.5 % |
| Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0 mg | 0 mg | ||
| Magnezij | 0 mg | 0 mg | ||
| Kalij | 6.41 mg | 0.25 mg | ||
| Kalcij | 0 mg | 0 mg | ||
| Fosfor | 0 mg | 0 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 12.82 iu | 0.5 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
