okusno.je
Trikrat pečeno pecivo

Sladice

Trikrat pečeno pecivo

Preprosto in hitro pripravljeno pecivo se lepo reže na kose, pripravite pa ga lahko za zabavo ali praznovanje, odlično pa je tudi kot posladek, ki ga postrežete na trgatvi.

Neli

SESTAVINE

Sestavine za
Piškotno dno
250  g
maslenih piškotov
250  g
masla
Skutin nadev
500  g
skute
5
jajc
150  g
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
Preliv iz kisle smetane
2
veliki kisli smetani
100  g
sladkorja

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 1 h 0 min

Piškote zmeljemo in jim dodamo stopljeno maslo. Dobro premešamo, da dobimo enotno zmes, ki jo razporedimo po pekaču velikosti 32 x 25 centimetrov. Zmes z dlanmi malce potisnemo ob podlago, nato pa pekač za 10 minut potisnemo v pečico, ogreto na 175 stopinj Celzija. 

V posodi zmešamo skuto, jajca, navaden in vanilijev sladkor. Zmes razporedimo po ohlajenem piškotnem dnu. Pecivo znova pečemo 25 minut na 175 stopinjah Celzija. 

Za konec zmešamo kislo smetano in sladkor ter zmes polijemo po pečenem skutinem nadevu. Pecivo pečemo še 10 minut na 175 stopinjah Celzija.

Ko je pecivo pečeno, ga ohladimo na sobno temperaturo, potem pa ga za nekaj ur (lahko tudi čez noč) shranimo v hladilnik. 

Ohlajeno pecivo narežemo na kose, ki jih serviramo na krožnik ali pladenj in postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1150.43 KJ1826.32 KJ13.75 %21.83 %
274.96 kCal436.5 kCal13.75 %21.83 %
Beljakovine7.87 g12.5 g15.74 %25 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
24.36 g

14.75 g
38.67 g

23.42 g
9.02 %14.32 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
15.59 g

8.56 g
24.75 g

13.58 g
22.27 %

42.8 %
35.36 %

67.9 %
Vlaknine0.52 g0.83 g2.08 %3.32 %
Folna kislina10.76 g17.08 g
Železo0.68 mg1.08 mg
Magnezij11.65 mg18.5 mg
Kalij109.71 mg174.17 mg
Kalcij83.62 mg132.75 mg
Fosfor117.32 mg186.25 mg
Cink0.26 mg0.42 mg
Selen11.86 mg18.83 mg
Vitamin A515.22 iu817.92 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.47 mg0.75 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649