okusno.je
Tiramisu kroglice

Zabava

Tiramisu kroglice

Odlične sladke kroglice, pripravljene iz klasičnih sestavin za tiramisu: piškotov, mascarpone sira, kave in kakava. Da so še bolj slastne in okusne pa smo vanje skrili žličko čokoladnega namaza. Odlična sladica, ki ne sme manjkati na novoletni zabavi.

M. J.
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
1  žlička
instant kave
30  ml
vrele vode (2 žlici)
250  g
mascarpone sira, ogretega na sobno temperaturo
50  g
sladkorja v prahu
1  žlička
vanilijeve paste (lahko tudi aroma ali ekstrakt)
140  g
piškotov (lady fingers ali savoiardi)
4  žlic
čokoladnega ali lešnikovega namaza (po želji)
neskadkan kakav v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 0 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 1 h 0 min

V skledico stresemo žličko instant kave in jo prelijemo z vrelo vodo. Dobro premešamo, da se kava stopi. Postavimo na stran in pustimo, da se kava ohladi. 

V večji skledi zmešamo mascarpone in sladkor v prahu. Ko dobimo enotno zmes, vanjo vmešamo ohlajeno kavo in vanilijevo aromo. 

Piškote s pomočjo električnega sekljalnika drobno zmeljemo. Če ga nimamo, lahko uporabimo tudi strojček za mletje orehov ali pa piškote shranimo v zaprto vrečko ter jih zdrobimo z valjarjem. Zmlete piškote vmešamo v mascarponejevo kremo. Skledo pokrijemo s prozorno folijo in jo za 30 minut shranimo v hladilnik, da se masa nekoliko strdi. 

Vzememo kupček ohlajene piškotne mase in ga na dlani nekoliko sploščimo. Na sredino nabrizgamo kupček čokoladnega ali lešnikovega namaza (pomagamo si z vrečko za krašenje) in ga prekrijemo s piškotno maso. Oblikujemo kroglico, ki jo povaljamo v kakavu. 

Če se nam ne da ukvarjati z dodajanjem čokoladnega oziroma lešnikovega namaza, iz pripravljene mase preprosto oblikujemo za oreh velike kroglice, ki jih povaljamo v kakavu. 

Pripravljene kroglice takoj postrežemo ali pa jih do uporabe hranimo v hladilniku. Pred seviranjem jih pustimo pol ure stati na sobni temperaturi. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1509.84 KJ849.35 KJ18.04 %10.15 %
360.86 kCal203 kCal18.04 %10.15 %
Beljakovine6.67 g3.75 g13.34 %7.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
35.55 g

14.44 g
20 g

8.13 g
13.17 %7.41 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
20.67 g

10.89 g
11.63 g

6.13 g
29.53 %

54.45 %
16.61 %

30.65 %
Vlaknine1.11 g0.63 g4.44 %2.52 %
Folna kislina25.33 g14.25 g
Železo1.11 mg0.63 mg
Magnezij19.11 mg10.75 mg
Kalij141.99 mg79.88 mg
Kalcij112.21 mg63.13 mg
Fosfor111.55 mg62.75 mg
Cink0.22 mg0.13 mg
Selen8.89 mg5 mg
Vitamin A745.95 iu419.63 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 864