okusno.je
Steklene zvezdice

Božič in novo leto

Steklene zvezdice

Steklene zvezdice so praznični piškoti, še posebno primerni v času božiča in novega leta.

Marjana Marodi
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
250  g
moke
150  g
masla
100  g
sladkorja v prahu
1
rumenjak
1  vrečka
vanilij sladkorja
drobno naribana limonina lupinica
trdni barvni bonboni

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 8 min
SKUPAJ 53 min

V skledo presejemo moko. Dodamo hladno maslo, sladkor, rumenjak, vanilij in limonino lupinico. Ugnetemo piškotno testo, ki ga zavijemo v živilsko folijo in damo za 2 uri počivat v hladilnik.

Barvne bonbone ločimo po barvi in jih na deski s pomočjo kuhinjskega kladiva zdrobimo. Da nam zdrobljeni delci ne letijo naokrog, na bonbone položimo folijo in jih šele nato zdrobimo.

Ko je testo odležalo v hladilniku, ga razvaljamo 0,5 mm debelo in z velikim modelom zvezde izrežemo piškote. Nato z manjšim modelom zvezde izrežemo sredino piškotov. Piškote položimo na peki papir in prazne sredine zapolnimo z zdrobljenimi bonboni (ločeno po barvah).

Pekač položimo v ogreto pečico na 170 stopinj Celzija in piškote pečemo 8 minut. Bonboni se morajo lepo stopiti. Po pečenju pekač odstranimo iz pečice in pustimo, da se piškoti ohladijo in bonboni strdijo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1961.33 KJ1279.8 KJ23.44 %15.29 %
468.77 kCal305.88 kCal23.44 %15.29 %
Beljakovine5.17 g3.38 g10.34 %6.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
56.13 g

19.35 g
36.63 g

12.63 g
20.79 %13.57 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
23.95 g

14.75 g
15.63 g

9.63 g
34.21 %

73.75 %
22.33 %

48.15 %
Vlaknine0.96 g0.63 g3.84 %2.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.38 mg0.25 mg
Magnezij11.11 mg7.25 mg
Kalij61.88 mg40.38 mg
Kalcij18.2 mg11.88 mg
Fosfor71.26 mg46.5 mg
Cink0 mg0 mg
Selen17.62 mg11.5 mg
Vitamin A764.94 iu499.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.19 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 943