okusno.je
Smrečica iz medenjakov

Božič in novo leto

Smrečica iz medenjakov

Smrečica, ki jo lahko uporabimo kot svečnik. Ko odsluži svojemu namenu, jo razstavimo in se z njo posladkamo.

B. J.

SESTAVINE

Sestavine za
testo
750  g
moke
3  žlice
medu
400  g
sladkorja
3
jajca
0.5  žličke
mletih klinčkov
0.25  žličke
mletega cimeta
1  žlička
naribane limonine lupinice
0.5  žličke
mletega kardamoma
1  žlička
pecilnega praška
beljakova glazura
200  g
sladkorja v prahu
0.5
beljaka
1  žlička
limoninega soka
okras
50  g
majhnih rožnatih perlic

POSTOPEK

PRIPRAVA 50 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 1 h 20 min

Iz naštetih sestavin pripravimo 3 smrečice.

Moko presejemo v skledo in na sredini naredimo jamico. V kozici med nekoliko pogrejemo, da postane tekoč, nato pa ga skupaj z drugimi sestavinami damo v pripravljeno jamico. Iz vseh sestavin zgnetemo testo. Gnetemo toliko časa, da se testo ne oprijemlje rok in sten posode.

Vklopimo pečico in jo naravnamo na 185 °C. Testo na pomokani površini razvaljamo 0,5 cm na debelo in iz njega izrežemo 24 različno velikih zvezdic. Izdelali bomo 3 smrečice. Vsaka smrečica je sestavljena iz 8 zvezdic, zato izrežemo po 3 enako velike zvezdice. V sredini vsake zvezdice izrežemo luknjo, ki mora biti nekoliko večja od premera sveče. Pripravimo pekač, ki ga obložimo s peki papirjem. Zvezdice zložimo na pekač in jih v ogreti pečici pečemo od 10 do 13 minut. Približno enako velike zvezdice pečemo skupaj, sicer se testo ne bo enakomerno speklo.

Pečene zvezdice ohladimo na rešetki. Pripravimo sladkorno glazuro: sladkor presejemo v skledo, dodamo beljak in limonin sok ter mešamo 5 minut, da dobimo gosto sladkorno zmes. S sladkorno glazuro okrasimo ohlajene zvezdice, na koncu pa na konice dodamo še majhne rožnate sladkorne perlice. Počakamo, da se glazura povsem strdi, nato pa zvezdice zložimo v obliko smrečic. Na sredino vsake smrečice postavimo svečo iz voska, ki ne kaplja (glej fotografijo).

Smrečice postavimo na okrasni krožnik, katerega postavimo na praznično mizo.

Dodatni nasvet

Če je sladkorna glazura pregosta, jo razredčimo z limoninim sokom ali pa dodamo še malo beljaka.

Pijača za zraven
1 / 3
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1392.06 KJ2482.7 KJ16.64 %29.67 %
332.71 kCal593.38 kCal16.64 %29.67 %
Beljakovine7.5 g13.38 g15 %26.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
69.11 g

31.19 g
123.25 g

55.63 g
25.6 %45.65 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
1.75 g

0.42 g
3.13 g

0.75 g
2.5 %

2.1 %
4.47 %

3.75 %
Vlaknine1.05 g1.88 g4.2 %7.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.14 mg0.25 mg
Magnezij15.35 mg27.38 mg
Kalij78.29 mg139.63 mg
Kalcij18.29 mg32.63 mg
Fosfor80.39 mg143.38 mg
Cink0.14 mg0.25 mg
Selen24.88 mg44.38 mg
Vitamin A81.23 iu144.88 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.28 mg0.5 mg
Vitamin D0.28 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723