okusno.je
Sladki jurčki

Božič in novo leto

Sladki jurčki

Poenostavljena različica priljubljenega prazničnega peciva. Piškoti so hitro narejeni, njihovega prikupnega videza pa se bodo še posebej razveselili otroci.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
200  g
zmehčanega masla
100  g
sladkorja v prahu
1
rumenjak
250  g
moke
50  g
nugata
Čokoladni premaz
120  g
temne čokolade
1  žlička
olja

POSTOPEK

PRIPRAVA 2 h 30 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 2 h 45 min

Zmehčano maslo penasto umešamo s sladkorjem v prahu. Dodamo rumenjak, presejano moko in stopljen nugat. Sestavine premešamo, da dobimo enotno testo, ki ga zavijemo v prozorno folijo za živila in za dve uri shranimo v hladilnik.

Delovno površino očistimo in rahlo pomokamo. Testo razvaljamo približno 0,5 centimetra debelo. Z modelčkom v obliki gobic izrežemo piškote in jih zložimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. Piškote pečemo v ogreti pečici 10-15 minut. 

Medtem v vodni kopeli stopimo čokolado, ki smo ji dodali žličko olja. S stopljeno čokolado premažemo klobuke pečenih piškotov (lahko si pomagamo s čopičem). Počakamo, da se čokolada povsem strdi, potem pa piškote serviramo na krožnik ali pladenj in postrežemo. 

Dodatni nasvet

Iz navedenih sestavin spečemo približno 60 piškotov. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti2115.18 KJ1304.36 KJ25.28 %15.59 %
505.54 kCal311.75 kCal25.28 %15.59 %
Beljakovine4.46 g2.75 g8.92 %5.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
52.97 g

23.78 g
32.67 g

14.67 g
19.62 %12.1 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
29.86 g

17.97 g
18.42 g

11.08 g
42.66 %

89.85 %
26.31 %

55.4 %
Vlaknine2.16 g1.33 g8.64 %5.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo2.03 mg1.25 mg
Magnezij41.49 mg25.58 mg
Kalij173.51 mg107 mg
Kalcij27.3 mg16.83 mg
Fosfor99.19 mg61.17 mg
Cink0.41 mg0.25 mg
Selen13.11 mg8.08 mg
Vitamin A720 iu444 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.27 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649