Priložnostno
Skutni žličniki s pomarančo
Preprosta sladica iz skute, maskarponeja in pomaranče, primerna tudi za praznovanja in posebne priložnosti.
Preprosta sladica iz skute, maskarponeja in pomaranče, primerna tudi za praznovanja in posebne priložnosti.
Hlajenje skutne zmesi ni všteto v čas priprave!
V skledi v gladko zmes zmešamo skuto, maskarpone, sladkor v prahu, pomarančni sok in pomarančno lupinico. Skledo pokrijemo s prozorno folijo in za 4 ure postavimo v hladilnik.
Iz ohlajene skutne zmesi z dvema žlicama oblikujemo žličnike in jih serviramo na krožnike, na katere smo naribali malo čokolade. Pripravljeno sladico postrežemo.
Skutne žličnike lahko postrežemo tudi s poljubno sadno omako (malinovo, jagodno, borovničevo ipd.).
V skutno zmes po želji dodamo malo ruma ali pomarančnega likerja.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 952.7 KJ | 882.82 KJ | 11.39 % | 10.55 % |
| 227.7 kCal | 211 kCal | 11.39 % | 10.55 % | |
| Beljakovine | 7.01 g | 6.5 g | 14.02 % | 13 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 11.87 g 11.15 g | 11 g 10.33 g | 4.4 % | 4.07 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 16.19 g 8.45 g | 15 g 7.83 g | 23.13 % 42.25 % | 21.43 % 39.15 % |
| Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0 mg | 0 mg | ||
| Magnezij | 7.01 mg | 6.5 mg | ||
| Kalij | 102.16 mg | 94.67 mg | ||
| Kalcij | 84.89 mg | 78.67 mg | ||
| Fosfor | 121.04 mg | 112.17 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 4.86 mg | 4.5 mg | ||
| Vitamin A | 639.21 iu | 592.33 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0.54 mg | 0.5 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
