okusno.je
Skutni žepki (blazinice) z rozinami

Sladice

Skutni žepki (blazinice) z rozinami

Odlično in hitro pripravljeno pecivo, primerno za trenutke, ko se želimo malo pocrkljati.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
zavitek svežega ali zamrznjenega listnatega kvašenega testa
500  g
mehke skute
100  g
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
1
jajce (ali 2 rumenjaka)
drobno naribana limonina lupinica
100  g
rozin
rum, voda ali pomarančni sok za namakanje rozin
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 20 min
SKUPAJ 50 min

Rozine preberemo in operemo. Stresemo jih v skledico in prelijemo z rumom, vodo ali pomarančnim sokom. Pustimo, da se namakajo, medtem ko pripravimo ostale stvari. 

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Pekač obložimo s papirjem za peko. 

Skuto zmešamo z navadnim in vanilijevim sladkorjem, jajcem ter naribano limonino lupinico. 

Sveže ali odmrznjeno kvašeno listnato testo na rahlo pomokani delovni površini razvaljamo dva milimetra debelo in ga razrežemo na manjše kvadrate, velikosti 15 x 15 centimetrov. 

V skuto vmešamo namočene rozine. Nadev z žlico v kupčkih polagamo na sredino kvadratov. Oblikujemo žepke oziroma blazinice, tako da nasprotne vogale kvadrata združimo na sredini in jih stisnemo skupaj (pri tem si lahko pomagamo z beljakom). 

Pripravljene žepke zložimo na pekač, ki ga za 20 minut potisnemo v ogreto pečico. 

Žepke postrežemo, dokler so še topli ali pa jih pred serviranjem ohladimo. Po vrhu jih potrosimo s sladkorjem v prahu. 

Dodatni nasvet

Listnato kvašeno testo najlažje odtajamo tako, da ga čez noč pustimo zapakiranega v hladilniku. Če to ni mogoče, ga položimo na krožnik in pustimo tajati na sobni temperaturi 30–60 minut.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti864.58 KJ1269.84 KJ10.33 %15.18 %
206.64 kCal303.5 kCal10.33 %15.18 %
Beljakovine7.91 g11.63 g15.82 %23.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
34.38 g

10.04 g
50.5 g

14.75 g
12.73 %18.7 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
3.4 g

0.51 g
5 g

0.75 g
4.86 %

2.55 %
7.14 %

3.75 %
Vlaknine0.85 g1.25 g3.4 %5 %
Folna kislina23.83 g35 g
Železo1.19 mg1.75 mg
Magnezij11.32 mg16.63 mg
Kalij139.49 mg204.88 mg
Kalcij48.26 mg70.88 mg
Fosfor113.02 mg166 mg
Cink0 mg0 mg
Selen13.45 mg19.75 mg
Vitamin A63.66 iu93.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.43 mg0.63 mg
Vitamin D0.09 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657