Slovenska
Skutni rogljički
Preprosti za pripravo, vendar tako okusni in hrustljavi.
Preprosti za pripravo, vendar tako okusni in hrustljavi.
Margarino penasto stepemo in ji dodamo skuto. Mešamo še nekaj časa, nato pa dodamo moko ter vse skupaj zgnetemo v testo.
Testo razdelimo na štiri ali pet delov. Vsak del razvaljamo in razrežemo na trikotnike, ki jih na vrhu namažemo z marmelado ter zvijemo v rogljičke. Postopek ponovimo še s preostalimi deli testa.
Rogljičke zložimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. Rogljičke pečemo 15 minut na 180ºC.
Pečene rogljičke po želji potresemo s sladkorjem v prahu in postrežemo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1627.28 KJ | 3051.18 KJ | 19.45 % | 36.46 % |
| 388.93 kCal | 729.25 kCal | 19.45 % | 36.46 % | |
| Beljakovine | 6.93 g | 13 g | 13.86 % | 26 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 26.27 g 0.93 g | 49.25 g 1.75 g | 9.73 % | 18.24 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 27.33 g 4.93 g | 51.25 g 9.25 g | 39.04 % 24.65 % | 73.21 % 46.25 % |
| Vlaknine | 0.67 g | 1.25 g | 2.68 % | 5 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.27 mg | 0.5 mg | ||
| Magnezij | 9.87 mg | 18.5 mg | ||
| Kalij | 69.6 mg | 130.5 mg | ||
| Kalcij | 36.13 mg | 67.75 mg | ||
| Fosfor | 91.87 mg | 172.25 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 13.87 mg | 26 mg | ||
| Vitamin A | 24.67 iu | 46.25 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
