okusno.je
Skutino-borovničeva pita

Mesec prazničnih skutnih dobrot

Skutino-borovničeva pita

Zelo okusna in sočna pita s skuto in sadjem.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
300  g
moke
70  g
sladkorja
1  vrečka
vanilij sladkorja
100  g
masla
1
jajce
1
rumenjak
1  ščepec
soli
Nadev
500  g
skute
2
jajci
1
beljak
50  g
sladkorja
1  vrečka
vanilij sladkorja
1  skodelica
borovnic

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 10 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 2 h 0 min

Presejani moki dodamo ostale sestavine (sladkor, maslo, sol, jajce in rumenjak) ter zamesimo testo. Pustimo, da testo nekaj časa počiva na hladnem. 

Za nadev ločimo rumenjake in beljake. Iz beljakov naredimo sneg. Rumenjake zmiksamo s sladkorjem. V rumenjakovo zmes vmešamo skuto in na koncu še beljakov sneg. 

Razvaljamo 2/3 testa in ga uporabimo za podlago pite. Testo obložimo s skutinim nadevom in po vrhu potresemo borovnice. Preostanek testa razdrobimo po piti. Pito pečemo približno 50 minut na 180°C.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1007.47 KJ1627.07 KJ12.04 %19.44 %
240.79 kCal388.88 kCal12.04 %19.44 %
Beljakovine8.82 g14.25 g17.64 %28.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
28.56 g

10.91 g
46.13 g

17.63 g
10.58 %17.09 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
8.75 g

4.49 g
14.13 g

7.25 g
12.5 %

22.45 %
20.19 %

36.25 %
Vlaknine0.46 g0.75 g1.84 %3 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.31 mg0.5 mg
Magnezij10.06 mg16.25 mg
Kalij87.23 mg140.88 mg
Kalcij51.39 mg83 mg
Fosfor127.55 mg206 mg
Cink0.08 mg0.13 mg
Selen17.26 mg27.88 mg
Vitamin A328.79 iu531 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.31 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649