okusno.je
Krhko pecivo s kislo smetano in borovnicami

Sladice

Krhko pecivo s kislo smetano in borovnicami

Slastno pecivo s krhko osnovo in sočnim nadevom.

Kristina Turk

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
400  g
moke
150  g
sladkorja v prahu
1  ščepec
soli
200  g
hladnega masla
1
jajce
2  žlici
mleka
Nadev
400  g
kisle smetane
250  ml
sladke smetane
120  g
sladkorja
1  vrečka
praška za vanilijev puding
2
jajci
limonina lupinica (po okusu)
250  g
zamrznjenih ali svežih borovnic
1  žlička
koruznega škroba

POSTOPEK

PRIPRAVA 50 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 1 h 30 min

Najprej pripravimo testo. Moko, sladkor v prahu in sol zmešamo v posodi. Dodamo hladno, na koščke narezano maslo in ga vgnetemo v suhe sestavine, da dobimo teksturo peska. Nato dodamo žvrkljano jajce in mleko ter na hitro zamesimo testo.

Testo razdelimo na dva dela, ki ju ločeno zavijemo v živilsko folijo. Prvi kos testa damo v hladilnik za 30 minut, drugi kos pa v zmrzovalnik. 

Iz hladilnika vzamemo hladno testo in ga razvaljamo na velikost dna pekača (24 x 24 centimetrov). Previdno ga preložimo v pekač. 

Pripravimo nadev. Kislo smetano, sladko smetano, sladkor, limonino lupinico, prašek za puding in jajca zmešamo skupaj. Lahko tudi zmiksamo v blenderju in maso precedimo. 

Borovnicam dodamo škrob in dobro premešamo, tako da škrob prekrije vse sadeže. 

Nadev zlijemo čez razvaljano testo in po njem potresemo borovnice. Iz zamrzovalnika vzamemo drugi kos testa in ga enakomerno naribamo (na večjih luknjah) čez nadev in borovnice, tako da prekriva celotno površino. 

Pekač damo v ogreto pečico, ogreto na 170 stopinj Celzija, za 40 minut. Ko je pecivo pečeno, ga povsem ohladimo, preden ga razrežemo. Po vrhu posipamo s sladkorjem v prahu in postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1248.17 KJ1908.95 KJ14.92 %22.81 %
298.32 kCal456.25 kCal14.92 %22.81 %
Beljakovine3.92 g6 g7.84 %12 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
37.49 g

20.22 g
57.33 g

30.92 g
13.89 %21.23 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
13.95 g

8.28 g
21.33 g

12.67 g
19.93 %

41.4 %
30.47 %

63.35 %
Vlaknine0.71 g1.08 g2.84 %4.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.27 mg0.42 mg
Magnezij9.43 mg14.42 mg
Kalij85.06 mg130.08 mg
Kalcij38.85 mg59.42 mg
Fosfor107.02 mg163.67 mg
Cink0.05 mg0.08 mg
Selen11.17 mg17.08 mg
Vitamin A479.23 iu732.92 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.2 mg1.83 mg
Vitamin D0.27 mg0.42 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • spar 7
  • spar 6
  • spar 5
  • spar 4
  • spar 3
  • spar 2
  • SPAR 1
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 671