okusno.je
Praznični marmorni kolač

Sladice

Praznični marmorni kolač

Marmorni kolač z rozinami, namočenimi v rum, in čokoladnim prelivom. V receptu boste med drugim našli še eno malce drugačno sestavino - olivno olje. Poskusite, ne bo vam žal, po želji pa ga lahko nadomestite tudi s sončničnim ali kakšnim drugim rastlinskim oljem blagega okusa.

Su.S.
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
100  g
rozin
75  ml
ruma
6
jajc
140  g
sladkorja
2  vrečki
vanilijevega sladkorja
1.5  dl
olivnega olja
100  g
kisle smetane
0.5  dl
mleka
200  g
moke
1  vrečka
pecilnega praška
3  žlice
grenkega kakava
maslo za namastitev pekača
Preliv
100  g
čokolade za kuhanje
20  g
masla

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 20 min

Rozine čez noč namočimo v rumu. 

Pekač za šarkelj namastimo z maslom in posujemo z moko. Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija.

V dve skledi ločimo rumenjake in beljake. Slednje stepemo v sneg, rumenjake pa z navadnim in vanilijevim sladkorjem stepamo toliko časa, dokler se zmes ne potroji. Dobiti moramo zelo rahlo, bledo rumeno kremo. 

V stepene rumenjake med mešanjem vlijemo olivno olje, nato dodamo še kislo smetano in mleko, ter še enkrat premešamo.

V posodi zmešamo moko in pecilni prašek, nato pa ju z lopatico vmešamo v rumenjakovo zmes. Na koncu nežno in počasi vmešamo še sneg iz beljakov.

Maso razdelimo na pol. V en del vmešamo rozine, v drugega pa kakav.

V pekač naložimo tretjino bele mase in nanjo dodamo tri zaplate temne mase. Nanje nadevamo drugo tretjino bele mase. Drugo tretjino temne mase naložimo tja, kamor je še nismo. Nanjo naložimo zadnjo tretjino bele mase in zaključimo s preostankom temne mase. V obe masi lahko z leseno paličico ali nožem ‘narišemo’ vzorce v obliki osmic. Na takšen način se bosta med seboj pomešali.

Kolač pečemo v ogreti pečici 45 minut. Preden ga odstranimo iz pekača, naj se malce ohladi. Nato ga zvrnemo na rešetko in ohladimo do konca.

Za preliv nad vodno kopeljo stopimo čokolado za kuhanje in maslo. Ko dobimo gladko čokoladno zmes, jo polijemo po vrhu kolača, ki ga za konec okrasimo s poljubno dekoracijo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1184.91 KJ1104.24 KJ14.16 %13.2 %
283.2 kCal263.92 kCal14.16 %13.2 %
Beljakovine7.24 g6.75 g14.48 %13.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
40.6 g

17.62 g
37.83 g

16.42 g
15.04 %14.01 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
9.3 g

4.56 g
8.67 g

4.25 g
13.29 %

22.8 %
12.39 %

21.25 %
Vlaknine1.79 g1.67 g7.16 %6.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.97 mg1.83 mg
Magnezij25.22 mg23.5 mg
Kalij298.14 mg277.83 mg
Kalcij80.21 mg74.75 mg
Fosfor190.65 mg177.67 mg
Cink0.54 mg0.5 mg
Selen17.62 mg16.42 mg
Vitamin A307.62 iu286.67 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.45 mg0.42 mg
Vitamin D0.72 mg0.67 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 826