Odlična praznična sladica, katere priprava vam ne bo vzela več kot 20 minut. Primerna za zabave in kot posladek, ki ga postrežemo po prazničnem kosilu ali večerji.
Hlajenje sladice ni všteto v čas priprave!
Piškote stresemo v blender in jih drobno zmeljemo. Zmlete piškote zmešamo s stopljenim maslom, zmes enakomerno razporedimo po kozarcih.
Maskarpone stresemo v skledo in ga z ročno metlico gladko razmešamo. Primešamo mu pasirano skuto, kislo smetano in med. Polovico kreme z žlico razporedimo po kozarcih, drugo polovico pa nadevamo v vrečko za krašenje in shranimo za kasneje.
Jagodni džem zmešamo z mletim cimetom. Sadno zmes naložimo na skutno kremo. Sledi še zadnja plast kreme, ki jo v kupčkih nabrizgamo v kozarčke. Sladico za nekaj ur shranimo v hladilnik, da se sestavine lepo povežejo, krema pa strdi in ohladi.
Tik preden sladico postrežemo, jo po vrhu potrosimo z mletim cimetom.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1144.45 KJ | 2695.21 KJ | 13.68 % | 32.21 % |
273.53 kCal | 644.17 kCal | 13.68 % | 32.21 % | |
Beljakovine | 6.3 g | 14.83 g | 12.6 % | 29.66 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 35.1 g 18.12 g | 82.67 g 42.67 g | 13 % | 30.62 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 11.46 g 6.09 g | 27 g 14.33 g | 16.37 % 30.45 % | 38.57 % 71.65 % |
Vlaknine | 0.99 g | 2.33 g | 3.96 % | 9.32 % |
Folna kislina | 14.51 g | 34.17 g | ||
Železo | 0.71 mg | 1.67 mg | ||
Magnezij | 13.02 mg | 30.67 mg | ||
Kalij | 123.78 mg | 291.5 mg | ||
Kalcij | 93.28 mg | 219.67 mg | ||
Fosfor | 96.11 mg | 226.33 mg | ||
Cink | 0.14 mg | 0.33 mg | ||
Selen | 7.57 mg | 17.83 mg | ||
Vitamin A | 374.17 iu | 881.17 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 1.7 mg | 4 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).