okusno.je
Potratna potica

Slovenska

Potratna potica

Priljubljena domača praznična sladica.

Anja Mikek
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Prvi biskvit
5
jajc
15  dag
sladkorja
1
kavna skodelica mleka
1
kavna skodelica olja
30  dag
moke
0.5
pecilnega praška
Drugi biskvit
5
jajc
15  dag
sladkorja
1
kavna skodelica mleka
1
kavna skodelica olja
30  dag
moke
nekaj žlic grenkega kakava
0.5
pecilnega praška
Kvašeno testo
40  dag
moke
4
rumenjaki
1
vanili sladkor
1  ščepec
soli
2  žlici
ruma
4  dag
kvasa
drobno naribana limonina lupinica
1-2 žlici masla
sladkor po okusu
približno 2 dl mleka
Orehov nadev
60  dag
mletih orehov
1
sladka smetana
2
jajci
rum
1
vanili sladkor
sladkor po okusu
Skutin nadev
0.5  kg
skute
1
sladka smetana
2
jajci
1
vanili sladkor
sladkor po okusu
sok ene limone ali manj

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 30 min
KUHANJE 1 h 40 min
SKUPAJ 3 h 10 min

Prvi biskvit: Iz jajc, sladkorja, mleka, olja, moke in pecilnega praška zmešamo biskvitno testo. Testo pečemo približno 30 minut na 170 stopinj Celzija. Pečenega prelijemo z 2 dl mleka in malo ruma.

Drugi biskvit: Iz jajc, sladkorja, mleka, olja, moke, kakava in pecilnega praška zmešamo biskvitno testo. Testo pečemo približno 30 minut na 170 stopinj Celzija. Pečenega prelijemo z 2 dl mleka in malo ruma.

Kvašeno testo: Iz moke, rumenjakov, kvasa, masla, mleka in sladkorja zamesimo kvašeno testo in ga pustimo vzhajati toliko časa, da lepo naraste.

Orehov nadev: Mlete orehe, sladko smetano, jajci, rum in sladkor zmešamo skupaj.

Skutin nadev: Skuto, sladko smetano, jajci, sladkor in limonin sok zmešamo skupaj.

Sestavljanje potice: Polovico kvašenega testa razvaljamo. Na vzhajano testo namažemo polovico orehovega nadeva in nanj položimo svetel biskvit. Na biskvit namažemo skutin nadev. Nato sladi še temen biskvit in na koncu še druga polovica orehovega nadeva. Drugo polovico kvašenega testa razvaljamo in z njo pokrijemo potico. Oba dela testa dobro stisnemo skupaj in potico pečemo 30 do 40 minut na 190 stopinj Celzija.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti949.6 KJ5509.49 KJ11.35 %65.84 %
226.96 kCal1316.8 kCal11.35 %65.84 %
Beljakovine7.77 g45.1 g15.54 %90.2 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
22.1 g

7.76 g
128.2 g

45 g
8.19 %47.48 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
11.36 g

2.52 g
65.9 g

14.6 g
16.23 %

12.6 %
94.14 %

73 %
Vlaknine1.14 g6.6 g4.56 %26.4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.53 mg3.1 mg
Magnezij26.9 mg156.1 mg
Kalij168.63 mg978.4 mg
Kalcij80.94 mg469.6 mg
Fosfor154.27 mg895.1 mg
Cink0.5 mg2.9 mg
Selen13.67 mg79.3 mg
Vitamin A235.71 iu1367.6 iu
Vitamin B10.07 mg0.4 mg
Vitamin C0.1 mg0.6 mg
Vitamin D0.71 mg4.1 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 943