Slovenska
Pomarančne kocke
Nebeško dobra sladica.
Nebeško dobra sladica.
Sladkor, moko, mleko, stopljeno margarino, jajci, zmiksano zamrznjeno pomarančo in pol pecilnega praška zmešamo v gladko testo brez grudic. Testo pečemo na 160°C približno 40 minut.
Ko je biskvit pečen, ga prerežemo na pol. Zgornjo polovico zdrobimo in zmešamo z marmelado in naribano pomarančno lupinico. Zmes namažemo na spodnjo polovico biskvita.
Nad soparo raztopimo čokolado in margarino. Stopljeni sestavini premešamo in prelijemo po biskvitu. Postavimo v hladilnik za toliko časa, da se čokoladna glazura strdi.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1486.87 KJ | 2184.05 KJ | 17.77 % | 26.1 % |
| 355.37 kCal | 522 kCal | 17.77 % | 26.1 % | |
| Beljakovine | 4.25 g | 6.25 g | 8.5 % | 12.5 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 55.23 g 34.04 g | 81.13 g 50 g | 20.46 % | 30.05 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 12.51 g 3.49 g | 18.38 g 5.13 g | 17.87 % 17.45 % | 26.26 % 25.65 % |
| Vlaknine | 1.28 g | 1.88 g | 5.12 % | 7.52 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 1.02 mg | 1.5 mg | ||
| Magnezij | 20.68 mg | 30.38 mg | ||
| Kalij | 116.08 mg | 170.5 mg | ||
| Kalcij | 22.55 mg | 33.13 mg | ||
| Fosfor | 70.97 mg | 104.25 mg | ||
| Cink | 0.26 mg | 0.38 mg | ||
| Selen | 12.25 mg | 18 mg | ||
| Vitamin A | 97.35 iu | 143 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 6.04 mg | 8.88 mg | ||
| Vitamin D | 0.17 mg | 0.25 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
