okusno.je
Pita s pudingovo kremo in jagodami
Sladice

Pita s pudingovo kremo in jagodami

Pita je sestavljena iz sladkega krhkega testa, sočne in osvežilne kreme, narejene iz vanilijevega pudinga in grškega jogurta ter koščkov jagod. Za piko na i poskrbi jagodni preliv, s katerim pred serviranjem prelijemo kos slastne pite.

M. J.
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
Krema
0.5  vrečke
praška za vanilijev puding
3  žlice
sladkorja
250  ml
mleka
150  g
grškega jogurta
1
jajce
Testo
130  g
moke
40  g
sladkorja v prahu
1  ščepec
soli
80  g
hladnega masla
1
rumenjak
1-2 žlici hladne vode
Za oblogo
200  g
svežih jagod
Jagodni preliv
250  g
svežih jagod
2  žlici
sladkorja v prahu (po želji tudi več)
1  žlica
limoninega soka
POSTOPEK
PRIPRAVA 1 h 50 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 2 h 40 min

Najprej pripravimo puding, da se bo dobro ohladil, medtem ko bomo pripravili ostale sestavine. V posodici gladko razmešamo prašek za puding s tremi žlicami sladkorja in nekaj žlicami hladnega mleka. Preostalo mleko vlijemo v kozico in ga zavremo. Temperaturo znižamo in v vroče mleko počasi vmešamo zmes za puding. Puding nato med nenehnim mešanjem kuhamo od 1 do 2 minuti oziroma toliko časa, da se zgosti. 

Kuhan puding pretresemo v skledo in ga na dotik pokrijemo s folijo za živila. Pustimo, da se povsem ohladi.

Pripravimo testo. V skledo presejemo moko in sladkor v prahu. Dodamo sol in sestavine dobro premešamo. Po mešanici potrosimo kocke hladnega masla. Maščobo s konicami prstov vgnetemo v suhe sestavine ter mešanico pri tem dvigamo, da postane zračna in podobna drobtinam. Dodamo rumenjak in hladno vodo ter sestavine s hladnimi rokami na hitro pognetemo, da dobimo enotno testo, ki ga oblikujemo v kepo, zavijemo v folijo za živila in za 30-45 minut shranimo v hladilnik (testo zna biti kar precej mehko in lepljivo, a se bo v hladilniku strdilo).

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Okrogel pekač za pite (premera 23 centimetrov) namastimo z maslom. Ohlajeno testo na rahlo pomokani delovni površini razvaljamo v krog, ki ga s pomočjo valjarja prestavimo v pekač. S prsti ga rahlo pritisnemo ob dno in obod pekača ter odrežemo odvečno testo. Na testo nato položimo papir za peko, po katerem razporedimo kroglice za peko ali suha fižolova zrna. Testeno osnovo pečemo v ogreti pečici 10-15 minut, da se rahlo rjavo obarva.

Medtem ko se testo peče, pripravimo kremo. Ohlajen puding stresemo v posodo, kjer ga z električnim mešalnikom dobro premešamo. Dodamo jogurt in po potrebi tudi še malo sladkorja, da dobimo enotno in ne preveč sladko kremo, v katero vmešamo jajce. Jagodam odrežemo peclje in jih v primeru, da so manjše, prerežemo na pol, če so večje, pa jih razrežemo na četrtine. 

Temperaturo pečice znižamo na 180 stopinj Celzija. Iz pekača odstranimo kroglice in papir za peko, nato pa na delno pečeno testeno osnovo nanesemo pudingovo kremo. Po kremi razporedimo na četrtine narezane jagode. Pito pečemo v ogreti pečici še približno 30 minut. Ko je pita pečena, jo odstranimo iz pečice in pustimo, da se dobro ohladi. 

Medtem ko se pita hladi, pripravimo jagodni preliv. Jagodam odrežemo na peclje in jih narežemo na večje kose, ki jih skupaj z limoninim sokom in sladkorjem v prahu dodamo v visoko in ozko posodo. Jagode s paličnim mešalnikom gladko zmiksamo, nato pa zmes precedimo čez cedilo z drobnimi luknjicami, da dobimo gladek jagodni preliv, s katerim pred serviranjem prelijemo na kose narezano pito. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti782.16 KJ1362.6 KJ9.35 %16.28 %
186.94 kCal325.67 kCal9.35 %16.28 %
Beljakovine2.68 g4.67 g5.36 %9.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
24.78 g

14.54 g
43.17 g

25.33 g
9.18 %15.99 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
7.56 g

4.4 g
13.17 g

7.67 g
10.8 %

22 %
18.81 %

38.35 %
Vlaknine1.05 g1.83 g4.2 %7.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij11.19 mg19.5 mg
Kalij114.52 mg199.5 mg
Kalcij33.96 mg59.17 mg
Fosfor84.29 mg146.83 mg
Cink0 mg0 mg
Selen7.94 mg13.83 mg
Vitamin A270.37 iu471 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C25.16 mg43.83 mg
Vitamin D0.1 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 980