okusno.je
Piškoti s čokolado

Slovenska

Piškoti s čokolado

Za vse sladkosnede, ki imajo radi čokolado in piškote skupaj ;)

Tasika
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
270  g
zmehčanega masla
80  g
sladkorja
140  g
rjavega sladkorja
3  vrečke
vanilijevega sladkorja
3
jajca
520  g
moke
3  žličke
pecilnega praška
1  ščepec
soli
270  g
jedilne čokolade

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 40 min

V skledi penasto zmešamo maslo, sladkor, jajca in vanilijin sladkor.

Čokolado nasekljamo na majhne koščke.

Moko stehtamo in ji dodamo pecilni prašek in ščepec soli. Zmes suhih sestavin stresemo v skledo s penasto maso in vse skupaj dobro premešamo.

V testo dodamo nasekljano čokolado in testo še enkrat dobro premešamo.

Z žličko oblikujemo kupčke in jih polagamo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. Piškote pečemo na 190 stopinj Celzija dokler niso zlato rumeni.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1684.31 KJ2108.74 KJ20.13 %25.2 %
402.56 kCal504 kCal20.13 %25.2 %
Beljakovine6.15 g7.7 g12.3 %15.4 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
50.4 g

18.21 g
63.1 g

22.8 g
18.67 %23.37 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
18.85 g

11.42 g
23.6 g

14.3 g
26.93 %

57.1 %
33.71 %

71.5 %
Vlaknine0.8 g1 g3.2 %4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.64 mg0.8 mg
Magnezij12.78 mg16 mg
Kalij208.55 mg261.1 mg
Kalcij81.79 mg102.4 mg
Fosfor165.73 mg207.5 mg
Cink0.16 mg0.2 mg
Selen18.93 mg23.7 mg
Vitamin A629.47 iu788.1 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.48 mg0.6 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 887