okusno.je
Piña Colada

Pijača

Piña Colada

Zanimiva zgodba tega koktajla je, da ga je prvi pripravil pirat Roberto Cofresí, da bi z njim svoji posadki dvignil moralo.

K.I.

SESTAVINE

Sestavine za
30  ml
belega ruma
30  ml
zgoščenega kokosovega mleka
90  ml
ananasovega soka
1  pest
ledenih kock
1  rezina
ananasa za okras

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 10 min

Kozarec s pecljem postavimo v hladilnik za 5 minut, da se dobro ohladi. V multipraktik stresemo ledene kocke in jih dobro zmeljemo. Nato jih pretresemo v ohlajen kozarec. Vanj vlijemo rum, ananasov sok in zgoščeno kokosovo mleko ter vse skupaj dobro premešamo.

Kozarec okrasimo z rezino ananasa, lahko pa dodamo tudi kandirano češnjo. Pripravljen koktajl ponudimo.

Dodatni nasvet

Koktajl lahko pripravimo tudi v shakerju.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti0 KJ0 KJ0 %0 %
0 kCal0 kCal0 %0 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %0 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij0 mg0 mg
Kalij0 mg0 mg
Kalcij0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A0 iu0 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649