okusno.je
Pomladno pecivo z jagodami

Sladice

Pomladno pecivo z jagodami

Vsi komaj čakamo pomlad in prijetne sončne dni. Zraven popoldanske kavice se prileže preprosto jagodno pecivo, ki bo prineslo pomladno vzdušje v vašo kuhinjo in narisalo nasmeh na obrazih vaših najmlajših.

Sanja Sirk

SESTAVINE

Sestavine za
3
jajca
120  g
sladkorja
1
vanilin sladkor
1  dl
sončničnega olja
2  dl
jogurta
120  g
moke
1
pecilni prašek
4  žlic
jagodne marmelade
200  g
svežih jagod
sladkor v prahu
maslo za namastitev pekača
listki mete in pomladne cvetlice za okrasitev

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 45 min

Jajca in sladkor (navaden in vanilijev) penasto umešamo (vsaj 10 minut v kuhinjskem robotu). Dodamo jogurt in olje ter premešamo. 

Na puhasto maso  presejemo moko, pomešano s pecilnim praškom. Na rahlo premešamo z metlico, da nam masa ne upade. 

Okrogel pekač (premera 26 centimetrov) namastimo z maslom, nato pa vanj vlijemo pripravljeno maso. Pekač nežno potresemo, da se masa poravna.

Po masi polijemo par žlic jagodne marmelade (po želji) in premešamo z leseno palčko, da naredimo marmoriran vzorec (kot je prikazano na sliki). 

Jagode narežemo na kolobarje in jih razporedimo po masi. 

Pecivo pečemo pri 180 stopinjah Celzija približno 30 minut (odvisno od pečice). Preden ga odstranimo iz pečice, z zobotrebcem preverimo, če je biskvit pečen (na njem ne sme biti ostankov testa).

Pečeno pecivo pred serviranjem ohladimo. Ohlajeno potrosimo s sladkorjem v prahu, poljubno okrasimo z metinimi listki in cvetovi ter postrežemo s skodelico kave ali kakšnim drugim napitkom. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti845.71 KJ814.33 KJ10.11 %9.73 %
202.13 kCal194.63 kCal10.11 %9.73 %
Beljakovine4.8 g4.63 g9.6 %9.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
39.21 g

25.31 g
37.75 g

24.38 g
14.52 %13.98 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
2.34 g

0.78 g
2.25 g

0.75 g
3.34 %

3.9 %
3.21 %

3.75 %
Vlaknine0.78 g0.75 g3.12 %3 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.39 mg0.38 mg
Magnezij10.52 mg10.13 mg
Kalij230.04 mg221.5 mg
Kalcij82.95 mg79.88 mg
Fosfor166.43 mg160.25 mg
Cink0.26 mg0.25 mg
Selen13.24 mg12.75 mg
Vitamin A158.38 iu152.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C15.45 mg14.88 mg
Vitamin D0.52 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 494