okusno.je
Pecivo Louise

Pecivo

Pecivo Louise

Čudovito novozelandsko pecivo iz drobljivega testa, marmelade in meringe s kokosom vas bo v hipu zasvojilo.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
100  g
na sobno temperaturo ogretega masla
50  g
sladkorja
3
veliki rumenjaki
1  žlička
vanilijevega ekstrakta
250  g
moke
1  žlička
pecilnega praška
1  ščepec
soli
150  g
marmelade iz jagodičevja (ribez, maline, mešano sadje ipd.)
limonin sok (po želji)
Meringa
3
veliki beljaki
150  g
sladkorja
1  žlička
koruznega škroba
100  g
kokosove moke ali nastrganega kokosa

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 45 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Manjši pravokoten pekač (velikosti 20 x 30 centimetrov) obložimo s peki papirjem. 

V skledi kremasto umešamo zmehčano maslo in slakor. V masleno zmes postopoma, enega za drugim, vmešamo rumenjake. Primešamo vanilijev ekastrakt.

V drugo skledo presejemo moko in pecilni prašek. Dodamo sol in sestavine dobro premešamo. Mešanico suhih sestavin dodamo rumenjakovo-masleni zmesi in vse skupaj s kuhalnico dobro premešamo, da dobimo gladko in enotno testo. 

Testo predevamo v pekač, ga razporedimo po celotni površini in po vrhu pogladimo. Z vilicami ga na več mestih prebodemo in premažemo z marmelado.  Če želimo, marmeladi primešamo 1-2 žlici limoninega soka. 

Iz beljakov stepemo sneg, ki mu dodamo sladkor. Mešamo toliko časa, da zmes postane gladka, čvrsta in sijoča. V stepene beljake najprej vmešamo koruzni škrob, nato pa še kokosovo moko. 

Beljakov sneg enakomerno debelo razporedimo po z marmelado premazanem testu. Pecivo pečemo na spodnji tretjini pečice približno 30 minut, da se meringa po vrhu nežno zlato rjavo obarva in zapeče. 

Preden pecivo narežemo na kose, ga pustimo v pekaču, da se ohladi. Ohlajenega s pomočjo peki papirja odstranimo iz pekača in ga narežemo na poljubno velike kose. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1557.16 KJ1249.64 KJ18.61 %14.93 %
372.17 kCal298.67 kCal18.61 %14.93 %
Beljakovine4.98 g4 g9.96 %8 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
54.52 g

29.8 g
43.75 g

23.92 g
20.19 %16.2 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
14.85 g

9.97 g
11.92 g

8 g
21.21 %

49.85 %
17.03 %

40 %
Vlaknine0.52 g0.42 g2.08 %1.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.42 mg0.33 mg
Magnezij17.86 mg14.33 mg
Kalij166.98 mg134 mg
Kalcij44.96 mg36.08 mg
Fosfor107.79 mg86.5 mg
Cink0.31 mg0.25 mg
Selen15.06 mg12.08 mg
Vitamin A346 iu277.67 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.73 mg0.58 mg
Vitamin D0.31 mg0.25 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649