okusno.je
Palmiers piškoti (slonovo uho)

Sladice

Palmiers piškoti (slonovo uho)

Klasično francosko pecivo, ki vas bo navdušilo tako s hrustljavostjo kot tudi z odličnim okusom. Za piškote namreč potrebujete samo dve sestavini - listnato testo in sladkor, dobrodošel pa je tudi dodatek začimb, s katerimi jim dodate opojno aromo, ki bo napolnila vašo kuhinjo.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
275  g
svežega listnatega testa v rolici
100  g
kristalnega sladkorja
mleti cimet po okusu

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 30 min

V skodelico odmerimo sladkor in mu primešamo mleti cimet. Če mletega cimeta nočemo uporabiti, ga preprosto izpustimo. 

Na delovno površino položimo kos papirja za peko in nanj stresemo polovico sladkorja. Enakomerno ga razporedimo po celotni površini. Sveže listnato testo odvijemo in ga položimo na sladkor. Po testu enakomerno potrosimo preostanek sladkorja. Z valjarjem na rahlo povaljamo testo, da se sladkor oprime testa.

Da na koncu dobimo pravo obliko piškotov, moramo testo oblikovati. Testo iz zgornje in spodnje strani po daljši stranici do polovice zavijemo v rolado. Za kratek čas (približno 15 minut) ga damo v hladilnik, da se ohladi in bo med peko lažje obdržalo značilno obliko. 

Ohlajeno testo z ostrim nožem narežemo na 0,5-1 centimeter debele rezine. 

Pekač obložimo s papirjem za peko. Nanj zložimo narezane kose testa in med njimi pustimo nekaj centimetrov razmaka, saj se bodo piškoti med peko malce razlezli. 

Piškote pečemo v predhodno ogreti pečici na 210stopinj Celzija približno 15 minut oz. odvisno od pečice. Po približno 8 minutah peke, ko vidimo, da so se piškoti že malo obarvali, jih obrnemo in pečemo še 7 minut. Pečeni so, ko so svetlo zlato obarvani in še rahlo mehki. 

Pečene piškote še vroče preložimo iz pekača. Med hlajenjem bodo postali trdi in hrustljavi.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1348.92 KJ632.33 KJ16.12 %7.56 %
322.4 kCal151.13 kCal16.12 %7.56 %
Beljakovine5.07 g2.38 g10.14 %4.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
64.53 g

26.4 g
30.25 g

12.38 g
23.9 %11.2 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
4.27 g

0.53 g
2 g

0.25 g
6.1 %

2.65 %
2.86 %

1.25 %
Vlaknine0.53 g0.25 g2.12 %1 %
Folna kislina51.2 g24 g
Železo2.13 mg1 mg
Magnezij10.93 mg5.13 mg
Kalij54.67 mg25.63 mg
Kalcij8.27 mg3.88 mg
Fosfor54.93 mg25.75 mg
Cink0 mg0 mg
Selen16.8 mg7.88 mg
Vitamin A0 iu0 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649