Palačinke s pudingom

ZABAVA

Palačinke s pudingom

Če imate najraje palačinke in okus vanilije, potem imate odprt pravi recept.

SESTAVINE

Sestavine za
1
vrečka
vanilijevega pudinga
1
skodelica
zlatih rozin
0,5
l
mleka
4
žlic
sladkorja
5
žlic
masla
1,5
žlice
olja za peko palačink
Testo
2
jajci
350
ml
mleka
220
g
moke
1
dl
mineralne vode
1
žlička
sladkorja
1
ščepec
soli
1
žlica
olja

POSTOPEK

PRIPRAVA 50 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 1 h 05 min

Iz sestavin pripravimo testo za palačinke.

Na ponev vlijemo malo olja, ga razmažemo po ponvi in ponev pristavimo na kuhalnik. Ponev dobro segrejemo in vanjo vlijemo prvo zajemalko mase. Maso razlijemo po ponvi tako, da ni luknjic in je sloj testa čim bolj enakomerno debel. Palačinko spečemo na eni strani – lahko si pomagamo z leseno lopatko tako, da privzdignemo palačinko in preverimo, ali je resnično pečena. Nato palačinko obrnemo in jo spečemo še na drugi strani. Pečene palačinke zlagamo na ogret krožnik. Postopek ponavljamo toliko časa, dokler ne spečemo dovolj palačink oz. porabimo vso testo.

Vanilijev puding stresemo v skledico in dodamo sladkor ter mleko po navodilih iz vrečke. Z metlico vse skupaj dobro premešamo. Preostalo mleko v kozici zavremo in zmanjšamo ogenj. V vroče mleko med nenehnim mešanjem z metlico počasi vlivamo vanilijev puding. Pazimo, da ne nastanejo grudice. Ko se puding zgosti, ugasnemo ogenj in kozico odstavimo. V puding dodamo 5 zvrhanih žlic masla ter zmešamo z električnim mešalnikom v enotno in gladko maso.

Palačinke namažemo s pudingovo maso, zvijemo in zlagamo v ognjevaren pekač. Po njih posujemo rozine in jih prelijemo s preostalim pudingom. Počakamo, da se puding strdi, ali pa palačinke ponudimo še tople.

Dodatni nasvet

Palačinke lahko spečemo tudi na kokosovi maščobi ali maslu.

Da palačinke ostanejo tople, jih lahko polagamo na krožnik, ki ga pokrijemo in potisnemo v pečico, ogreto na 50 stopinj Celzija.

Vanilijev puding lahko kupimo ali pripravimo sami. Recept za pripravo najdete TUKAJ.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1003.03 KJ1704.48 KJ11.99 %20.37 %
239.73 kcal407.38 kcal11.99 %20.37 %
Beljakovine4.27 g7.25 g8.54 %14.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
38.84 g

10.89 g
66 g

18.5 g
14.39 %24.44 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
7.14 g

3.53 g
12.13 g

6 g
10.2 %

17.65 %
17.33 %

30 %
Vlaknine1.47 g2.5 g5.88 %10 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.59 mg1 mg
Magnezij14.64 mg24.88 mg
Kalij251.94 mg428.13 mg
Kalcij57.45 mg97.63 mg
Fosfor126.96 mg215.75 mg
Cink0.07 mg0.13 mg
Selen9.49 mg16.13 mg
Vitamin A253.12 iu430.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.03 mg1.75 mg
Vitamin D0.51 mg0.88 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi 1
Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Priporočeni članki

Sorodni recepti

NOVICE

Oddajanje stanovanja prek Airbnb največ 30 dni na leto

ŠPORT

Uefa je sporočila: Slovenec bo glavni sodnik na ...

POP IN

Evrovizija, kot je še ni bilo: 'Če se je žvižgalo, je ...

TV ODDAJE

Blanka navdušena nad uspehom v MasterChefu

VIZITA.SI

Karim Merdjadi razkril, kako mu je uspelo shujšati

OKUSNO.JE

Tedenski jedilnik: hitre jedi, primerne za kosilo ali ...

ZADOVOLJNA.SI

Igralca Real Madrida sta poročena s sestrama dvojčicama

MOSKISVET.COM

Tolmačica znakovnega jezika podivjala ob tej ...

BIBALEZE.SI

Slovenski trener: 'Otrok mora izživeti svoje sanje, ne ...

CEKIN.SI

S temi naložbami boste zaslužili kar največ v letu 2024

DOMINVRT.SI

To je razlog, da je paket vedno v preveliki škatli

CEKIN.SI

Prednosti in slabosti dela na križarki