V knjigi Potice iz Slovnije prof. dr. Janez Bogataj piše, da ne ve, če je v slovenski kulinariki kakšna jed tolikokrat omenjena kot potica. In prav ima. Potico vsi poznamo, tudi tisti preko naših meja. Potica je tista jed, ki ob pomembnejših praznikih ne sme manjkati na naših mizah, v ospredje pa pride predvsem za veliko noč. Tekom let sem preizkusila veliko različnih receptov, a ko mi je mami prijazno odstopila njen recept iz starega zvezka, sem ga kaj hitro pretvorila na droži in naredila kraljico potico. Res je, recept se je obnesel in z njim sem resnično zelo zadovoljna. Preizkusite ga tudi vi, prepričana sem, da vam bo uspel. Če boste dodali kaj svojega, pa tudi ne bo nič narobe. Prilagodite okus vašim brbončicam in naredite tako potico, da vam bo šla v slast.
Vsaj 6 ur (lahko tudi malo več) pred pripravo testa, nahranimo naše droži (postopek priprave droži si lahko preberete TUKAJ). Iz kozarčka vzamemo vse droži in jih nahranimo z 80 g moke in 60 g vode. Po 1 uri odvzamemo žlico droži in jo vrnemo nazaj v kozarček. Počakamo, da ostale droži narastejo, da so pripravljene za testo.
Čas priprave potice je okviren in ne vključuje predpripravo droži ter vzhajanje testa!
V posodo damo smetano in v smetani lepo razžvrkljamo narasle droži. Dodamo sladkor, sol in rumenjake ter sestavine dobro premešamo. Dodamo moko in zgnetemo testo. Ko je testo lepo povezano (ne gnetemo preveč), ga pustimo počivati približno pol ure.
V testo vgnetemo zmehčano maslo, da dobimo gladko testo. Ponovno ga pustimo počivati pol ure, potem ga ponovno na hitro pregnetemo. Oblikujemo hlebček in ga damo vzhajati v pokrito posodo. Ko se testo podvoji (to se vam bo zgodilo po približno 8 urah na sobni temperaturi ali v 12 do 15 urah v hladilniku), ga lepo razvaljamo in nadevamo. Veliko lepše se bo valjalo, če bo iz hladilnika, saj bo kompaktno in lepo spočito.
Pripravimo nadev. Orehe rahlo popražimo in jih zalijemo s toplim mlekom, ki smo mu dodali sladkor. Maso premešamo in počakamo, da se ohladi. K ohlajeni masi previdno primešamo beljakov sneg. Vzhajano testo razvaljamo približno centimeter debelo in ga do roba namažemo z orehovim nadevom. Testo nato tesno zavijemo skupaj.
Potičnik (premer 20 centimetrov) ali podolgovat pekač naoljimo z oljem, maslom ali kar kombinacijo obojega. Zavitek prestavimo v model in pustimo, da potica pred peko vzhaja. Testo mora postati puhasto in narasti za približno 40 odstotkov. Pri meni se to na sobni temperaturi (približno 22 stopinj Celzija) zgodi v približno 5 urah.
Ko je potica lepo vzhajana, jo prestavimo v pečico, ogreto na 180 stopinj Celzija. Včasih jo pred peko po vrhu prepikam, včasih ne, to se odločim, ko vidim, kako je testo vzhajano. Potice po vrhu pred peko ne mažem. V potičniku jo pečemo 1 uro in 10 minut, v podolgovatem pekaču pa slabo uro.
Pečeno potico iz potičnika ali pekača previdno prestavimo na rešetko in pustimo, da se lepo ohladi. Pred serviranjem jo po vrhu potrosimo s sladkorjem v prahu.
Postopek priprave ohehove potice z drožmi si oglejte v priloženem videu!
Recept je prilagojen za potičnik premera 20 cm, v katerega gre približno 1 kg testa, še boljše malo manj. V kolikor imate večji potičnik, povečajte količine.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1770.38 KJ | 1680.59 KJ | 21.16 % | 20.08 % |
423.13 kCal | 401.67 kCal | 21.16 % | 20.08 % | |
Beljakovine | 13.34 g | 12.67 g | 26.68 % | 25.34 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 34.85 g 7.29 g | 33.08 g 6.92 g | 12.91 % | 12.25 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 26.6 g 6.67 g | 25.25 g 6.33 g | 38 % 33.35 % | 36.07 % 31.65 % |
Vlaknine | 5.53 g | 5.25 g | 22.12 % | 21 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 0.79 mg | 0.75 mg | ||
Magnezij | 56.89 mg | 54 mg | ||
Kalij | 291.45 mg | 276.67 mg | ||
Kalcij | 47.14 mg | 44.75 mg | ||
Fosfor | 221.84 mg | 210.58 mg | ||
Cink | 1.67 mg | 1.58 mg | ||
Selen | 15.01 mg | 14.25 mg | ||
Vitamin A | 330.08 iu | 313.33 iu | ||
Vitamin B1 | 1.32 mg | 1.25 mg | ||
Vitamin C | 0.26 mg | 0.25 mg | ||
Vitamin D | 0.09 mg | 0.08 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).