Tradicionalna slovenska praznična sladica.
Najprej v toplem mleku pripravimo kvasec in pustimo, da nekaj minut vzhaja. Vzhajan kvasec prilijemo k ostalim sestavinam in zamesimo gladko testo, ki naj počiva vsaj pol ure.
Pripravimo nadev. Orehe prelijemo z vročim mlekom. Dodamo sladkor, vanili sladkor, pol žličke črne kave, cimet in rum. Preden nadev namažemo na testo, mu po želji primešamo še stepen beljak.
Vzhajano testo razvaljamo, premažemo z nadevom, zavijemo in pečemo 45 minut na 200 stopinj Celzija. Dober tek!
V nadev lahko po želji dodamo tudi namočene rozine.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 962.32 KJ | 24.06 KJ | 11.5 % | 0.29 % |
230 kCal | 5.75 kCal | 11.5 % | 0.29 % | |
Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % | 0 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 0 mg | 0 mg | ||
Magnezij | 0 mg | 0 mg | ||
Kalij | 0 mg | 0 mg | ||
Kalcij | 0 mg | 0 mg | ||
Fosfor | 3.33 mg | 0.08 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin A | 0 iu | 0 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).