Ocvrti nadevani šampinjoni
Zmagovalna jed 46. oddaje 2. sezone družinske kuharske oddaje Moja mama kuha bolje so postali ocvrti nadevani šampinjoni. Jed sta pripravili Aleša in Teja Belak ter postali trikratni zmagovalki oddaje.
Zmagovalna jed 46. oddaje 2. sezone družinske kuharske oddaje Moja mama kuha bolje so postali ocvrti nadevani šampinjoni. Jed sta pripravili Aleša in Teja Belak ter postali trikratni zmagovalki oddaje.
Šampinjone očistimo in jim previdno odstranimo bete. Iz salame in sira pripravimo zmes, s katero napolnimo klobuke šampinjonov. Zmes po želji rahlo začinimo s soljo. Nadevane klobuke paniramo v moki, razžvrkljanih jajcih in drobtinah ter zlato rjavo ocvremo v segretem olju.
Krompir olupimo, operemo in narežemo na kose, ki jih ocvremo ali spečemo.
Ocvrte nadevane šampinjone serviramo na krožnike. Priložimo krompir ter pripravljeno jed postrežemo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 0 KJ | 0 KJ | 0 % | 0 % |
0 kCal | 0 kCal | 0 % | 0 % | |
Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % | 0 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 0 mg | 0 mg | ||
Magnezij | 0 mg | 0 mg | ||
Kalij | 0 mg | 0 mg | ||
Kalcij | 0 mg | 0 mg | ||
Fosfor | 0 mg | 0 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin A | 0 iu | 0 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).