Kruhki s sirom, salamo in jajcem, popečeni v pečici.
Pečico segrejemo na 180-200°.
Kruh zrežemo na rezine in jih postavimo na pekač.
Sir in salamo naribamo (ali zrežemo na kocke) in vse skupaj zmešamo z jajcem (več jajca kot je, bolj so mehki kruhki). Nadev naložimo na kruhke in ga začinimo s ščepcem origana.
Obložene kruhke pečemo 10 do 15 minut oziroma dokler nadev ni zapečen.
V nadev po želji dodamo narezano zelenjavo in druge sestavine (kisle kumarice, kisla smetana, majoneza ipd.).
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1046 KJ | 15.69 KJ | 12.5 % | 0.19 % |
| 250 kCal | 3.75 kCal | 12.5 % | 0.19 % | |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 66.67 g 0 g | 1 g 0 g | 24.69 % | 0.37 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
| Vlaknine | 33.33 g | 0.5 g | 133.32 % | 2 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 33.33 mg | 0.5 mg | ||
| Magnezij | 266.67 mg | 4 mg | ||
| Kalij | 1250 mg | 18.75 mg | ||
| Kalcij | 1583.33 mg | 23.75 mg | ||
| Fosfor | 133.33 mg | 2 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 1700 iu | 25.5 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
