Hitro pripravljeni piškoti iz samo treh sestavin.
V primerno veliko posodo ubijemo jajca in dodamo nutello. Dobro premešamo z električnim mešalnikom, nato pa dodamo moko. Še enkrat premešamo, da dobimo enotno maso brez grudic. Masa mora biti dovolj gosta, da jo lahko v kupčkih naložimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko.
Piškote pečemo 10 minut v pečici, ogreti na 180 stopinj Celzija. Če se nam zdi, da še niso pečeni, jih pečemo še kakšno minuto ali dve več, vendar pazimo, da piškoti ostanejo še malo mehki.
Ko se piškoti ohladijo, jih lahko po želji poljubno okrasimo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 858.47 KJ | 414.22 KJ | 10.26 % | 4.95 % |
| 205.18 kCal | 99 kCal | 10.26 % | 4.95 % | |
| Beljakovine | 10.88 g | 5.25 g | 21.76 % | 10.5 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 19.17 g 0.52 g | 9.25 g 0.25 g | 7.1 % | 3.43 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 6.22 g 2.07 g | 3 g 1 g | 8.89 % 10.35 % | 4.29 % 5 % |
| Vlaknine | 0.52 g | 0.25 g | 2.08 % | 1 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.52 mg | 0.25 mg | ||
| Magnezij | 15.03 mg | 7.25 mg | ||
| Kalij | 132.12 mg | 63.75 mg | ||
| Kalcij | 45.6 mg | 22 mg | ||
| Fosfor | 170.47 mg | 82.25 mg | ||
| Cink | 0.52 mg | 0.25 mg | ||
| Selen | 31.61 mg | 15.25 mg | ||
| Vitamin A | 392.23 iu | 189.25 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 1.04 mg | 0.5 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
