Izvrstna tortica, ki bo navdušila male in velike sladkosnede.
Piškote v kuhinjskem mešalniku drobno zmeljemo. Dodamo maslo in eno žlico nutelle ter dobro premešamo, da nastane zmes, ki spominja na sveže drobtine. Nato dodamo še tri žlice mletih lešnikov in sestavine še enkrat dobro premešamo.
Zmes stresemo v pekač za torte s snemljivim obodom (premera 24 cm). Z dlanjo jo dobro pritisnemo ob dno, da naredimo enakomerno debelo piškotno dno. Pekač postavimo v hladilnik.
V skledi z elektičnim mešalnikom zmešamo kremni sirček in sladkor. Ko dobimo rahlo kremasto zmes, dodamo preostalo nutello in mešamo še tako dolgo, da nastane rahla rjava krema.
Pekač s piškotno osnovo vzamemo iz hladilnika in na osnovo stresemo pripravljeno nutellino kremo. Z lopatko ali hrbtno stranjo žlice jo enakomerno razporedimo po osnovi in po vrhu lepo pogladimo. Po vrhu potrosimo preostanek mletih lešnikov. Pekač za nekaj ur shranimo v hladilnik, da se zorta dobro ohladi in učvrsti.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1984.22 KJ | 3204.53 KJ | 23.71 % | 38.3 % |
474.24 kCal | 765.9 kCal | 23.71 % | 38.3 % | |
Beljakovine | 6.19 g | 10 g | 12.38 % | 20 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 39.69 g 26.93 g | 64.1 g 43.5 g | 14.7 % | 23.74 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 31.64 g 21.55 g | 51.1 g 34.8 g | 45.2 % 107.75 % | 73 % 174 % |
Vlaknine | 3.28 g | 5.3 g | 13.12 % | 21.2 % |
Folna kislina | 10.15 g | 16.4 g | ||
Železo | 2.54 mg | 4.1 mg | ||
Magnezij | 46.93 mg | 75.8 mg | ||
Kalij | 294.98 mg | 476.4 mg | ||
Kalcij | 110.59 mg | 178.6 mg | ||
Fosfor | 141.11 mg | 227.9 mg | ||
Cink | 0.62 mg | 1 mg | ||
Selen | 5.14 mg | 8.3 mg | ||
Vitamin A | 534.3 iu | 862.9 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0.31 mg | 0.5 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).